ちた快福堂院長の石内です。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
私は日々、からだの痛み、不調に悩む方々に施術をし、日常生活での身体の使い方を指導しております。
症状、年齢、性別、家庭環境、職業が似ていても、やはりひとりひとり体の動きや考え方に個人差があり、回復の度合いに違いが出てきます。
それであっても、以下のことを実行していただければ、回復度合いはよくなっていく傾向にあります。
当院ではそうした方が大勢回復されています。
1. まず素直に言われたことに耳を傾ける。
2. なぜ、痛みが出たのか、その原因を理解、納得する。
3. 痛みが出ないように、注意事項を守り、生活を改める。
4. 自分が痛みをとる主役だと認識できる。
5. それを素直に楽しく実行してみる。
ざっと、こんなところでしょうか。
治して欲しい、痛みを取って欲しい、でもあとは自分の好き勝手にやらせて欲しい、という方は、神様か魔法使いにお願いして下さい。
まずは自分の日頃の身のこなしを意識してみて下さい。
無駄な力みや、横着な体の使い方をしているかもしれません。
例えば、五十肩で悩んでいるのに、立ち上がる時に腕を床に突っ張らせて立ち上がったりしていませんか？
顎関節症と言いながら、緊張する場面で奥歯をグイグイ噛み締めたりしていませんか？
例えば、腰痛といいながら、クルマを運転する時、テレビを見ていて椅子に座っている時に、骨盤を寝かせて体重をかけ過ぎになっていませんか？
例えば、首が痛いと言いながら、ペットボトルのお茶を思い切り空を見上げるようにして飲んでいませんか？
扉も開け閉めをしなくなれば、蝶番は錆びて動きが悪くなります。ヒザも伸ばしっぱなしで曲げることをしなければ、そのうち折れなくなります。
体の息遣いに耳を傾けましょう。
一歩歩くたびに感謝
あなたに癒しを
喜びを与えられるだけ
痛みも歪みも取れていく
あなただけでなく、周りの人のためにも
痛みの無い喜び～
からだが自由に動くうれしさ～
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