愛知県知多市からこんばんは！
ちた快福堂院長 石内です。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
腰を伸ばして腰痛 Yさん 75歳 女性 会社役員
Yさんは会社の役員をされている女性です。
一週間前、いつものように棚の上の書類を台に乗って、
腕を伸ばして取ろうとしたところ、腰を痛めてしまい、
病院へ行きました。
骨折などしていないか、検査は必要です。
レントゲン検査では骨には異常はありませんでした。
ひとまず安心です。
しかし、椎間板は加齢が原因でクッション性が落ちていると
診断されたと言います。
「毎日リハビリに来なさい」
と言われ通っているそうです。
ひざ痛で当院へ通っているYさん、
腰の痛みもこちらで取ってしまいましょう。
整形外科のように機械でギュイーンとひっぱたり、
揉みしただくようなことはしなくても、
優しくゆらし、軽く伸ばしたり、僅かにカラダを動かすだけで、
「あら、痛みが取れました」
と、Yさんは目を丸くします。
今日は安静にしましょう。
いつものように、
姿勢とバランスをよくする快福トレーニングをして下さいね。
心がほぐれると、からだの痛みもやわらぎます。
今ある痛みを取るのは大切です。
その痛みが出ないよう歪みを取るのも大事です
今だけでなく、5年後、10年後も見つめて
あなただけでなく、あなたのまわりの人のためにも
痛みの無い自由～
からだが自由に動く自由～
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