おはようございます☀
なかよし
今日のふくまるとゆずは、まったりモードです。
さて、きのうの食事。
朝 にんじん・りんご豆乳ジュース
間食 ブラックコーヒー
昼 ゆで卵２個 ラーメン２分の1 チャーハン3分の1
間食 ブラックコーヒー 紅茶
夜 ゆで卵 揚げないコロッケ ひじき煮 レタス・にんじんドレッシング 白飯3分の２
昨日は、白飯食べてしまいました。
しかもコロッケと…。
炭水化物×炭水化物
コロッケ、大好きで、コロッケ×ごはんおかわり！などが普段だったので白飯少し減らせたのはヨカッタ←前向き
無駄な足掻き的ですが、コロッケはヘルシオのグリルで焼きました。
揚げないので、ちょっとだけ…、ヘルシー⁉️
コロッケと、にんじんドレッシングには、野菜ジュースを作った時にでるにんじんの固形分をいれました。
なかなか掃除と節約のブログできない…。
ダイエットが軌道に乗ってからかな
でも、ブログのおかげでまだ豆乳ジュース続いてるしマイペースで頑張ります。
ちっしー