今日のきろく。

こんばんは。

なんだか、まだ宿題だ終わらない長男

8時半に寝かせたいのに！

今日の記録です。

体重  71.9Kg

体脂肪率42.0%

朝ごはん

サラダ

納豆キムチ

 

昼ごはん

たこやき

サラダ

鯖缶

たこやき、たべてしまった…。

夜ご飯

しょうが焼き

サラダ

味噌汁

じつは、夕食前にお腹空いてゆで卵と、小さいカップケーキをたべてしまいました

水1.8ℓ

コーヒー１.5杯

さて、なかなか宿題が終わらないみたいで…。いつになったら寝るのでしょうか。

おやすみなさい🌙

ちひろ