ZOOM
不慣れですみません
今日の15時から無料メイクレッスンやりますので、
こちらから入ってくださいね！
中野 ちさとさんがあなたを予約されたZoomミーティングに招待しています。
トピック: 中野 ちさと の Zoom メイクレッスン
時間: 2020年4月4日 03:00 PM 大阪、札幌、東京
Zoomミーティングに参加する
https://us04web.zoom.us/j/952503747?pwd=anZJcW92VXRUYUdEMWNZc05VcDJXdz09
ミーティングID: 952 503 747
パスワード: 079700
マスク美人💓
目地からアップの簡単アイメイク
です♫
ずっと家でお篭りしてるけど、まあ心はざわついている。
さすがに脳天気な私でも
ここ数日の状況を見聞きすると
不安がないはずないじゃん💦
仕事はほぼゼロ〜
レンタルブティック21stも開けている意味があるのかどうか?
まあ なるようにしかならない、、と開き直るしかないべ。
さて
気持ちを紛らわす為に、毎日お料理してるよ〜
今日は
飲む美容液♬ボーンブロススープ作った❤️
まあ
骨を煮込んで、タンパク質やコラーゲンがたっぷり溶け出したスープなんだけど、
めちゃくちゃ美味しい〜😋
本当は牧草牛の骨がおススメですが
なかなか手に入らないと思うので
手羽先でも良いよっ
レシピは↓↓↓
骨付き肉：1kgくらい
一緒に煮込む野菜：玉ねぎ、セロリ、ネギ、人参を適当
お酢：大さじ1杯
酒 大さじ1杯
水：2リットルくらい
①骨🦴を洗って、（この時、50度のお湯で洗うのがベスト)
②オーブンで30分焼く
③野菜と骨を圧力鍋に入れて、1時間くらい煮る
手羽先の場合は30分でいいよ
④骨が砕けて、ボロボロになって中の髄まで溶け出したら
荒熱をとってざるでこす。
⑤食べたい分量を小鍋に入れて、塩胡椒、だし醤油等お好みに味付けしてくださいね〜
薬味はネギとか生姜とかが美味しいです🌸
お試しくださいね♬
牧草牛やボーンブロスについて！
又
このスープを使ったダイエット方は改めてwebレッスンを予定してます。
お楽しみにー♪
さて
明日土曜日1 5時〜Zoom でメイク💄レッスンやります。
マスク😷に映えるアイメイク❤️
無料ですので、お気軽にご参加くださいね♬
🌟参加I Dは明日のブログにあげまーす🌟
今日の福岡はとっても良いお天気☀️
我が家はコーヒー☕️やお茶🍵のかすを
お庭に撒いてるんですが、
（母曰く、肥料になるらしいです。)
そもそも、庭いじりが好きなのは母で
私は季節ごとに綺麗に咲いたお花達を眺めるだけでした。
がーーー
今日、綺麗に咲いたチューリップ🌷の写真を撮るついでにとコーヒーかす持って庭に降りたら💦💦💦
ギョエーーーーー
ぺんぺん草⁇かなんか知らんけど💦
草が大量に生えていてびっくり😵
わー〜
なんやコレ！
と一本引っこぬいてみたら、
あらっ
面白いくらい、スッポーンと抜ける！
ほほー
ちょっと抜いてみよう〜♬
どうせやるならエクササイズしよう〜と
スクワット体制でさくさく庭の草むしり♬
良く考えたら、この家に数十年住んでるけど、
草むしり♬なんて初めて😅
抜いていると
可愛い、小さな小さな花が咲いてる雑草を見つけた。
ふーん雑草にもこんな可愛いお花が咲くんだねー
知らんかったわー
コロナ騒動でなんとなく暗い毎日だけど
こんな庭にも
誰にも気づかれず、花を咲かせてる雑草もいっぱい一生懸命生きてるんだよね。
ちょっと感動ーーーー♡
うーむ
引っこ抜くのも可愛いそうになってきた💦なぁ
花咲いてるもんなぁ
と手が止まったあたりで
脚が筋肉痛に襲われて、本日は終了することにした。
たまには日常と違うことすると
色んな発見があるもんですネ
さーて
我々人間も
コロナに負けずに生きていこうね。
がーんば💪
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