さてさて、毎日寒い日が続きますが、
みなさま、お元気ですか？
暖房と冷たい北風のせいか？？
お肌も、、心も？？
乾燥気味じゃないですか〜？
肌は、乾燥すると硬くなってくるので、
潤いを与えながらも、、
リラックスさせてあげることと、
緊張させることを繰り返して、
柔軟性を取り戻してあげなきゃ、いけないの。
そのために
私が、毎日やってること！
夜、メイクを落とす時と、
朝の洗顔の時
蒸しタオルを使うことです！
蒸しタオルといっても
４５度以上のお湯で、タオルを浸して、
オイルを塗った顔に、のせるだけ。
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ここ！意外と重要〜〜
何もついていない、すっぴん肌に、
直接、熱いタオルをのせるのは自殺行為！
夜は、
コールドクリームでメイクを落とし、
そのクリームが、のっかてる状態で、
蒸しタオルでを乗っけて、そのタオルで
綺麗にメイクを拭き取る。
そのあとは、ぬるま湯洗顔。
たったこれだけ！
冷えて、縮こまっていた毛穴が、ゆっくりと開いて、
汚れも取れやすくなるよ。
毛穴は、そのあとのぬるま湯洗顔で、
緩やかに、元にもどる。
そして、
朝は、
ぬるま湯洗顔のあと、
お気に入りの、オイル、もしくはクリームをお顔全体に伸ばして、蒸しタオルで、皮膚表面をあたためる。
そのあと、
また、ぬるま湯洗顔。
この繰り返し！
まさしく、お肌（毛穴）のストレッチ？
これを一週間続けるだけで、
肌が柔らかくなって、
毛穴が、動きやすくなってくる！
毛穴が、自由に閉じたり、開いたり、を繰り返すようになることが、健やかな肌、毛穴レスになる近道なんですよ〜
まあ、やってみてね！
心が乾いたときは、美しい音楽を❤️
リラックスモードに入れるお気に入りの素敵なBGM♫
よければ、聞いてみてね！
どうぞ、素敵な週末をお過ごしください⭐️
