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Lesson for BODY
Lesson for BODY🧘♀️✨
呼吸、ピラティス、ストレッチ、バレエなどなど、色んな要素を取り入れて整う体を作るレッスン✨✨
５月から毎週火曜日にレッスンしています！
1週目はストレッチクラス！
呼吸のトレーニング、筋膜リリース、先端を緩めてまずはストレッチしやすい体にしてからみっちり60分ストレッチ✨✨
終わった後はバランスの取れた体でスッキリ✨✨
めちゃめちゃ伸びて、いつもなら直ぐに戻ってしまうところも、1週間経ってもまだ柔らかかったです！！
という話を生徒さんにしたら、そういえば今週はお酒を飲んでも次の日残らなかった！という感想が2件も🤣🫶✨
それくらい新陳代謝あがりましたね🙌✨
2週目の今回はピラティスの動きを使ってコアトレクラス！
背骨周りと骨盤を支えるインナーマッスルのトレーニングで、引き締まったお腹、姿勢改善、体重を支える筋力をつけて膝痛・腰痛予防、もっと楽な体を目指します💪✨
足から動いてしまいがちなスパインツイストスーパインもみんな骨盤から動けてて綺麗😍✨
最後にした、ヨガのヤシの木のポーズの変形版（片足立ち）も、以前はみんな片足になる時に、軸足に重心を預けがちでしたが、両足から軸をずらさずに片足になれる様になりました😍🙌✨✨
これは長年ダンスをしている方でも難しい！すごい👍✨
来週の3週目は体のコアから手足を動かすトレーニング！
歩く足が歪んでいると体の負担になりますよね💦
腕の使い方が良ければ、肩こりも軽減するはず✨
というところをつついていきたいです！
レッスン後の体が楽しみです❣️❣️
【レッスン概要】
毎週火曜日 10:00〜11:00
レンタルスタジオスプラウト梅田店
【詳細👇】
https://ameblo.jp/chisato-w/entry-12853632292.html
THE CHISATO STUDIOS チサトスタジオ for BODYは頑張る女性を応援しています🥳🙌✨✨
#ストレッチ
#ピラティス
#大阪市北区
#扇町
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#子連れOK
キッズミュージカル 2025 SUMMER WSご参加ありがとうございました！！
キッズミュージカル 3日間WSへのご参加ありがとうございました💓✨✨
今年も子供達のエネルギーと果てしないポテンシャルに感動を貰いました🥹✨✨✨
覚えやすいように歌詞は区切って担当させましたが、みんな他の子のパートも覚えて、動きや演技も覚えて、ほぼ45分×3日間で一曲を仕上げました👏🏻✨✨✨
子供達のボディランゲージはとても素直で、写真からも溢れ出ています💓✨✨一枚目は自分の答案用紙に不満なのがよく分かります🤣
参加してくれた男の子がブレイキン経験者だったので、歌詞をあて書きして変更しました！技を決めたとこで女の子達にNO!と言われるシーンはとても良い感じでした🤣
来年春には大阪市北区内でレギュラーのクラスを持とうかなと検討中です💪🌸
枚方市内では引き続き、キッズミュージカル・ジャズクラスと参加者募集中です！！
これからもたくさんの出会いを楽しみにしたいと思います☺️💓✨✨
#枚方市
#くずは #ジャズダンス #キッズミュージカル #大阪市北区 #子供の習い事
202キッズミュージカル ワークショップ in 大阪
『2025 キッズミュージカル サマーワークショップ in 大阪 開催
！！』
毎朝、今年のトニー賞（ミュージカル界のアカデミー賞）を見て興奮しています🥹💓
多すぎる感想をthreadにあげていこうと、今思いつきました！笑
https://www.threads.com/@chisato.wa.da?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
そして本題です！！
2025夏！in 大阪！キッズミュージカルのサマーワークショップを開催します🙌🏻✨✨
昨年の参加者の方から、今年のお問い合わせを頂くほど、昨年は大好評の中終えることができました🥹💓
今年も子供達がどんなエネルギーを見せてくれるか、今から楽しみです😆💓✨✨
ブロードウェイ産のミュージカル曲をみんなで歌って踊って演技してミュージカルを体験します♪
夏休み最後に表現する楽しさを体験しませんか？✨✨
初心者大歓迎！！
【ワークショップ詳細】
日程: 3日間
8月18(月)、19(火)、20日(水)
10:00〜11:30
ワークショップ内容:
☆毎日
リズムトレーニング
ストレッチ
ブロードウェイミュージカルの楽曲歌練習・振付
☆日替わりトレーニング
①NY発 ボイストレーニング
②バレエの基礎トレーニング
③ターン練習
場所:
スプラウトレンタルスタジオ梅田店
1階 Aスタジオ
https://maps.app.goo.gl/Rxy7H7q5p1CPDzPJ8?g_st=ic
対象年齢:
年長〜小学6年生
参加費: 5500円
定員: 10名
お申込・お問合せ:
メール wadachisato@gmail.com
LINE https://lin.ee/0DZme57
講師紹介: 和田ちさと
大阪教育大学音楽科卒業後、俳優として活動。「ウェスト・サイド・ストーリー」マリア役等のミュージカルはじめ、演劇やダンス公演に出演。東京では東京ギフトショーでプレゼンテーターを務めたコンテンツが最優秀賞に選ばれる。様々な日本での活動を経て、NYのMichael Howard Studiosへ演劇留学し奨学生に選ばれる。演劇の他、一流コメディアンが出演する "COMIX" でも出演し自作のSketchを発表する。
帰国後、京都でロングラン公演を続けるノンバーバルパフォーマンス『GEARギア』にドール役で2016年まで出演。卒業後は稽古担当として関わっている。
グランフロント、京阪関連の各モール、ATCなど様々な施設でハロウィンイベントを演出。2018年開催の文化庁移転に関わるシンポジウムではオープニングアクトの振付、京都音楽劇団の「美女と野獣」の演出・振付なども行い創作の方でも活動を広げている。近年はNYでの留学経験を活かし、ボイストレーナー、演技指導、ダンスインストラクターとして後進の育成に携わっている。
たくさんのご参加、心よりお待ちしております😆🙌🏻💓
#キッズミュージカル #夏休み #体験 #大阪 #ダンス #歌 #ボイストレーニング #ny #梅田 #北区 #扇町 #天満 #天神橋筋商店街 #扇町公園 #初心者大歓迎 #小学生
クレオ大阪西で出張ボイストレーニング！！
クレオ大阪西主催のボイストレーニング講座が無事終了しました☺️✨
40名程の方々にご参加いただきありがとうございました😍
皆さまの素晴らしい集中力で、90分の講座でしたが、皆さまの声の成長を感じられる講座となりました✨✨✨
ボイストレーニング？？って感じの写真ですが、写真はトレーニングにおける姿勢作りのとこです😂
私の講座に参加理由で特に多いのが、喋る機会が少なくて声が出にくくなってきた、高い音が出なくなってきた、です！
50m走を全力で走らなくなると、走れなくなります🏃♀️💦
それと同じで、声も使っていないと衰えていきます💦
声もケアしてあげましょう💕
こんなに楽にこんなに長く声が出るんだ！
と皆さん驚かれている様子でした☺️🙌🏻
久しぶりの大講座でしたが、皆さまと楽しく講座できて良かったです😚🧡
ボイストレーニンググループレッスン
https://ameblo.jp/chisato-w/entry-12851418467.html
リビングカルチャー↓から「和田ちさと」で検索！
https://ameblo.jp/chisato-w/entry-12819195160.html
姿勢から整えたい方はボディメイクエクササイズにもぜひお越しください🙌🏻
https://ameblo.jp/chisato-w/entry-12853632292.html
#ボイストレーニング #梅田 #産経リビング #リビングカルチャー #ボディメイクエクササイズ #呼吸を深める #声を響かせる #脱力 #南森町 #スタジオミリカ #大阪天満宮 #天満橋 #大阪市北区 #北浜
キッズミュージカル 再開！！！
第二子出産後、長らく再開できずにいましたが、
この度
キッズミュージカルクラスを再開します🙌🏻❣️❣️❣️
2025年5月より再開です💓
5月の開講日は
11, 18, 25日
です！
ブロードウェイミュージカルを始め、海外のミュージカル作品を題材に歌とダンスを学んでいきます😆💓
素晴らしい作品をまた子供達とできるのがとても楽しみです❣️❣️❣️
お休み中、たくさんのお問い合わせを頂いた方々お待たせしました🙇♀️💓
スタジオの概要は👇
お問い合わせ・体験お申し込みはこちら👇
メール: wadachisato@gmail.com
和田ちさと®️公式LINE:
たくさんのご参加お待ちしております☺️🌸🌸🌸
『親子 de ダンス vol.4』 クリスマスイヴに開催！！
クリスマスイヴに『親子 de ダンス vol.4』を開催します
親子でご参加頂けるこの企画も、なんと第4回目を迎えました😆💓
子供達は音楽に合わせて体を動かすだけで楽しそうなのはもちろんですが、ママ達も必死で振付を覚えながらも笑いながら踊っているのがいつも印象的で、親子で非日常を体験できる素敵な企画となっています😆🌈✨✨
参加したいけど、下の子が邪魔してしまうのではないか？？😰
とご心配される方もいるかもしれませんが、安全には気を付けて頂かないといけませんが、スタジオ内自由に動き回って頂いて大丈夫です🤗
音がなると踊り出したり、お姉ちゃんお兄ちゃんの真似をして踊りたがったり、下のお子様にとっても良い体験になると思います🫶
お家では楽しそうに踊っているけど、恥ずかしがって踊らないかもしれない💦
踊らなくても大丈夫です🫶 ママ・パパが楽しそうに踊っているのを見ているだけでも大丈夫です
初めてのことは大人でも緊張しますよね。
でも、少しずつこの様な環境を作ってあげると、特別な環境ではなくなります☺️
普段のダンスレッスンに体験に来た子がずっと難しい顔でレッスンをしていたので、大丈夫かなと心配していたのですが、終わってからママに
「すごく楽しかった！！」
と言う子も過去に見てきました☺️
それぞれみんな色んなペースがあるので、もしダンスに興味があればぜひキッカケにして貰えたら嬉しいです🩷🩷
以下、詳細です
『親子deダンス！』冬休み子ども1日教室！！
初心者大歓迎です❣️
【レッスンですること↓】
・リズム練習
・親子でストレッチ
・インナーマッスルのトレーニング
・楽曲に合わせた楽しい振付でダンス！！
日時: 12月24日(火) 10〜11時
場所: スタジオA-SH 1階 第3スタジオ
https://maps.app.goo.gl/6kwaWaFLzdMoWodU6?g_st=com.google.maps.preview.copy
対象年齢: 年中さん以上
受講料: 親子で2000円
＊ボディメイクエクササイズレッスンの回数券1回利用可
＊子供1人追加 500円
持ち物: フェイスタオル
飲み物
上履き
動きやすい服装
ご予約・お問い合わせ
メール: wadachisato@gmail.com
LINE: https://lin.ee/Ojs4vOx
告知が遅くなってしまいましたが、今からでも間に合います
たくさんのご参加お待ちしております
キッズミュージカル夏のWS、無事終了✨✨✨
夏休み最後のキッズミュージカル3日間WSが終わりました😆🙌🏻✨✨✨
ご参加頂きありがとうございました😍✨✨
京都の北の方から大阪市内まで通ってくれた子もいました😳暑い中送迎して下さったママ達にも本当に感謝です🥹💓
3日間、子供達の素晴らしいエネルギーを感じる事が出来て私も楽しかったです💓💓
90分×3日間でほぼ初心者の子供達が歌も振付もフォーメーションも覚えて仕上げるなんて本当にできるのかなという感じでしたが、
子供達の楽しむ集中力のおかげでパワフルな1曲が完成しました😆👏🏻✨✨✨
私の指導力もすごかったんじゃない？！と自画自賛もしています🤣🤣🤣
ほんとにみんな素晴らしかったです🥹👍🏻👍🏻✨✨
大阪市内で定期のレッスンはしないのですか？とお声も頂いたので、また少しずつ準備していけたらと思います🥰気長にお待ちください😋
3日間、お疲れさまでした☺️❣️❣️
#キッズミュージカル #大阪 #梅田 #扇町 #北区 #夏休み #チャレンジ #思い出 #小学生 #アニー #楽しい #子供 #ダンス #歌 #ボイトレ #ダンス基礎 #バレエ基礎 #ターン練習
パリオリンピック開幕！ブレイクダンス注目ダンサー！！
いよいよパリオリンピック開幕ですね！！
私的注目競技はなんといってもブレイクダンスです🤸💓
2014年グランフロントのハロウィンイベントでご一緒したブレイキンチームのBODY CARNIVALのAyumiさんが日本代表で出場すると今朝のニュースでもあがっていました😆🙌🏻✨✨
全力で応援したいです🙌🏻🙌🏻🙌🏻💓
ご一緒する時に一緒にランチして色々お話を聞いてご自身のダンスに真摯に向き合っている姿が印象的でした🥹💓
当時の投稿や写真を探してみましたが、全然見つからないので、ゾンビ姿で話を聞いている私が出て来ましたので、そちらを代わりにあげておきます🤣
私はほとんど演出側でゾンビしてなかったので貴重です🤣
”夏休み子ども1日教室開催！” 来週開催！！
先日、初めて私1人で1歳息子と6歳娘を連れて近所のプールに行きました
私1人で2人連れで大丈夫か心配してましたが、なんとかなるもんですね😆🙌🏻🌻
帰りは私の着替えが一番時間かかるし、その間息子が野放しになるので、軽く水着拭いて濡れたまま上から水着用のTシャツ短パン履いて帰ったので楽ちんでした👍🏻✨
何事もチャレンジ！！
7/30(火) 開催の『親子deダンス』はまだ申し込み受付中です💓
これまで3回開催してきましたが、毎回ママは必死ですが、それがすごく楽しいようでした
親子で一緒に頑張るって楽しいです
暑い夏しか思い切り汗かかないので、踊っていっぱい汗かいてキラキラしましょう
詳細はこちら
夏休み子ども1日教室開催！
夏休み子ども1日教室！！
『親子deダンス！〜はじめてのジャズダンス〜』
夏休みに親子で一緒にダンスを楽しみませんか🙌🏻✨✨
初心者大歓迎です❣️
レッスンですること↓
・リズム練習
・親子でストレッチ
・インナーマッスルトレーニング
・ダンス練習
日時: 7月30日(火) 10:00〜11:00
場所: リビングカルチャー梅田校
https://maps.app.goo.gl/7ZddC3RanYpgktGR6?g_st=com.google.maps.preview.copy
受講料: 親子で2200円
※受講料2,200円は2名1組の場合です。子どものみの参加の場合は1,320円です。 ※（例）大人1名子供2名で参加の場合：3,520円となります。
持ち物: フェイスタオル
飲み物
上履き
ご予約・お問い合わせ
https://living-cul.com/course/a01IR00001fzsf9YAA/
たくさんのご参加お待ちしてます💓