ランニングセミナー！

昨日の福岡の写真

師匠兼子さんから
送ってもらいました

福岡のランニングセミナーに
参加した皆さん

ありがとうございました

学校のマラソン大会で
ほぼ歩いていた私が
30キロ走れるようになったことを
兼子さんが紹介したら

皆さんビックリして
たくさん質問してくださいました

私たちが広める
伸びランニングは

メリハリボディや

体力がつき
長い距離走れる身体を

手に入れることができるものです

姿勢も良くなります


30キロ走った後、
筋肉痛がきませんでした


マラソン嫌いの私が
走ることが好きになった
伸びランニング


今回のセミナーを通して
もっともっと
広めていきたいという気持ちが
強くなりました


機会を与えていただいたことに
感謝

博多土産は
博多通りもん

私の大好物です


うまかぁ～