先日の@モプカフェ月1バレエストレッチ＆ディナーコラボレッスンでした、初参加のさつきさんとリピーターの皆さまと肩周りストレッチでふーから馬尻トレーニング、脚痩せ腹筋でひーになりつつ皆でわいわい頑張りました‼️❤️
共同開催の@nikumanbu美咲ちゃんの身体が変わってきて私もびっくりです‼️
以前は軽〜く押しても反発凄かったのがアレ？跳ね返りがないのです‼️
強反発枕がホテル使用ソフト枕に❤️
チーム硬いも卒業間近ですね❣️皆さんの身体に変化あると私も嬉しくやりがいに繋がります。 継続する事はやはり大事ですね❤️うちの子達にも見習って欲しいです😂
レッスン後のお楽しみディナーは
牛モツ煮、切り干し大根サラダ、チキンスープ、鶏飯、そしてシャンパンいちご大福🍓
どれも美味しかったです💖
美咲ちゃん、参加して下さった皆様ありがとうございました❣️
次回は5/15日(日)11時〜ランチコラボレッスンです。若干空きがございます。少人数制の為、お早めにお申し込みくださいませ😊
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