8月に入ってめちゃくちゃ暑くてジョギングしてると生命の危機を感じます。。。
せっかちなのでウォーキング好きじゃないしなぁ・・・なんてうだうだしてたら、あっという間に運動不足になってしまってました。
そんなわけで、今日はお昼休みにこちらの動画を見ながら筋トレ。
辛い。
超辛い。
体が辛いっていうか、精神的に辛いｗ
前までのトレーニングはトレーナーさんの応援があってがんばれたのかも。
しばらく頑張ってみようと思いますけど、やはり筋トレよりもジョギングの方が向いてるんだよな・・・
もう少し涼しくなるといいなぁ・・・