(ﾉ∀｀●) ﾊﾝｾｲ...

昨日。。。

久しぶりの
最近、週末さんが居ない事が多かったんで昨日はゆっくり一緒に晩酌(給料日前で宅飲み)しながら過ごせてちょーHAPPYでした

が、しかし
旦那の携帯に友人からTELうーん嫌な予感
まあ共通のなんだが。。。

「近くで飲んでるから飲もーぜ」

「まじ!!!行きたいー!!!何時まで飲んでる」(アタイちら見しながら)

「わかんないけど今飲みはじめたばっかりだよ」

「んじゃ後から連絡するわ」ガチャ

えぇーーーーー行くんかーい
しばし気まずい雰囲気の中
旦那くんアタイに申し分けないと思ったのか途中で、「やっぱ今日はゆっくりお家にいとくよ」
って言ってくれたのDAKEDO
めちゃ行きたそうやーーーーーん

なんかちょっといじけて行ってほしくないのに「いーよ行きゃーいいじゃん」みたいなつまらん意地張ってしまった
旦那はいーよ行かないって言い張ってたけどしばらくして、

「やっぱ行こっかな」

えぇーーーーー行くんかーい

ワシ切れ気味で「あっそー行け行け～」ひたすら連呼(ほんとは行ってほしくないのに～!!!!)ばかたれだ
んで切れ気味のまま飲みかけのBEERほったらかして寝てまった

朝
あれ旦那くん隣でグースカピースカ
行かなかったんだーっなんか気まずい
これからは切れずにちゃんと素直な気持ちを伝えようと思いますー、、、
切れたら後が気まずいもんねー

今日家帰るのがドキドキだよー

しかも今夜一緒にアタシの実家へ行くのに


↑これうちの実家の犬
毎回実家去る時に庭のドアの隙間から見送ってくれるんだー
かわええ～～～

DAIET!!!!!!!

タイトル通り
DAIET中だす
いやーDAIET中ってもアタイには永遠のテーマでございますが

ふつーに大食いでも太らない人っているよね胃下垂ってやつ
めちゃうらやましすこー

自分にあったDAIETがわかったら楽に痩せれそうなんだけどな

1週間前かな？ベスト体重より1.5キロくらい太ってて、前までだったらマラソンしたら2日ほどですぐ元の体重に戻ってたんだけど、、、
今回はなかなか戻らなーーーーーーい

NAZE
マラソンもブッ続け1週間走ったし、大好きなビールも控えてるのにぃぃぃ

まじで痩せないしかなり焦ってましたが、そん時に試したのが
ナッツ系ダイエットって勝手にネーミング
小腹空いた時にナッツを食べるんす

いろいろ調べたんだけど、ナッツに含まれる油は良質な植物油で、脂肪の代謝をうながしたり美肌効果があるらしい
あと、低GI食品でカロリーの割には太りにくい食品なんだって

お腹空いた時につまんでたら、歯ごたえもあるし、油っぽいからか満腹中枢が刺激されてるのか、けっこー満たされマス

食べ始めてやっとやっと体重戻ったよう
がしかーし、週末の飲み食いでまた戻りそうなんだよう
意味ねー

いやはや、暴飲暴食はいけまてんなこれからクリスマス、忘年会やらでイベントが増えるから今のうちに痩せておかねばっ
イベント前に太るのってめちゃテンション下がるしねー
よっし今日はマラソンもがんばろ
目標はあと-2キロだからなっ
道のりは遠い.....挫折しないようにガンバロ-----

はなしは変わって、
フリンジショートブーツが欲しくってけっこー前から探してたんだけど、なかなかいい子に
めぐりあえず。。。

が!!!最近巡り会いました
こちら

キターーーーーー即注文しておととい届きました
通販って、失敗しないか不安だけど今回は

見た目はもちろん、かなり履きやすい＆合わせやすい
ヒール9センチあるけどちょう歩きやすいよー
いいお買い物でけたぜ

続くって。。。

言っておきながらめちゃ放置プレー

伊良部の話だったけー。。。
うんうん!!!めちゃ楽しかった

海にも入れたし(10月だよ)さすが南国IRABU

最初は天気悪かったんだけど
なんせうちのは晴れ男立派に晴れてくれましたじーちゃんばーちゃんにも久しぶりに会えてヨカッタ
&
じーちゃんに伊良部一周案内してもらいーの、
海辺のパーラーで宮古そば御ちそうしてもらいーの
夜はなんと!!!BBQまでやってもらいめちゃいたでりつくせりっす

その後恐怖のおとーり回されるのでした
ちゃんちゃん