うつ病に
『軽めのうつ病』というものは
ありません！
お医者様の中には
『うつぎみだね～』とか
『ちょっと軽いうつ病ですね～』などと
いう方がいらっしゃるようですが、
うつ病に
『うつぎみ』とか
『軽めのうつ』
などというものは
ありません！
『重いうつ』とか
『軽いうつ』などと
言っている先生は、
うつ病というものは、
辛いことがあって
精神的に落ち込んでいる状態であり、
その落ち込み度合いの違いによって、
うつ症状が軽かったり、
重かったりするものだと
思っていますよね？？
それ・・・
全く違いますから！！！
それから、
精神的に元気になれば
うつ病は改善されると思っている
カウンセラーの先生も
それではいつまで経っても
うつ病を治せるようになりませんから。
先ずは、うつ病を改善させる為に何が必要か？といいますと
心に対するアプローチではなくて
脳の記憶の部分に対してのアプローチが必要なんです。
心にアプローチしても
全く意味がありません。
うつ病の患者さんに対してカウンセラーの先生達は
精神的に楽になれるように
考え方を変えさせるための
カウンセリングを行ったりします。
ですが、それは全くの無意味で
うつ病の改善のための手助けにすらなっておりません。
なぜなら
うつ病は心の問題ではなく、
記憶の問題だからです。
脳の中にはストレスの記憶を溜め込む器というものがあって、
その器がストレスでいっぱいになりすぎて、
溢れ出してしまった瞬間に発症するのがうつ病なんです。
器のギリギリのところまでは発症せず、
溢れない限り、
自分自身で気持ちも身体もコントロールできるんです。
ですが、
そこから更にストレスが追加されて、
器に収まりきれなくなって溢れ出した瞬間、
脳の自己防衛システムが作動し、
自動的に心・身体・思考などのブレーカーが
落とされてしまうわけです。
そうなると、
自分の努力や根性や、
今まで培ってきた体力が無力化されてしまい、
コントロールが効かなくなってしまい、
話すことも出来なくなってしまいます。
それが
うつ病なんです。
ですから、
いかなるカウンセリング法を使ったとしても、
カウンセリングでは
うつ病は改善出来ないのです。
心を元気付けても
勇気付けても
心に響くような
カッコイイ言葉を並べたとしても
それを患者さんに言わせたとしても
ダメなんです。
うつ病を治すには
ストレスでいっぱいになった器の中身を空にするしかありません。
器の中身を空にする方法は2つ
①器の中のストレスの記憶が薄らいでいくのを待つ。
蓄積されたストレスの記憶が長い年月の経過と共に薄らいでいけば、それと同時進行でうつ状態も軽くなっていきます。
ですが、記憶力の良い人は、何年経っても記憶が薄くなることはありませんので、症状も軽くなることはありません。
②ストレス治療を行う。
例えば、記憶の中に100％鮮明に思い出せるストレスの映像があるとしたら、うつ病の原因はそれになります。
それがたくさんあります。
そしてそのストレスの記憶の鮮明度合いを0％まで一気に引き下げる事によってうつ病は消失するわけですが、
それが可能なのが、気功療法にあるストレス治療という治療法なんです。
そのストレス治療によって、ストレスの記憶の鮮明度合いが0％になれば、うつ病も0％になります。
改善策は、この2つの方法しかありません。
という事で、
うつ病とは
悲しすぎて、辛すぎて
精神的に落ち込んでいる状態
というわけではありませんので、
『うつぎみ』とか
『軽めのうつ病』などというものも
ありません。
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