こんにちは
周りの人を見渡すと
右を向いても左を向いても腰痛の人が多いですね
ここでクイズです
あなたが整体師だとします
腰痛のお客様（A)が来院しました
この方は「こんにちは」とお辞儀をするだけで腰（ベルト周辺）に激痛が走ります
ここで問題です
整体師のあなたは(A)さんの何処を施術しますか
（！）ベルト周辺の痛い箇所
（２）臀部（おしり）
どちらかに正解があります
正解した方は整体師としての才能があります
答えは
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
（２）のお尻です
如何でしたか
ベルト周辺の痛い箇所を揉んでも一時的に気持ち良いだけで
永久に改善しません
自由が丘整体院
http:www.chiryo.com
こんにちは
今回は誰でもかんたんに出来る
肩こりを消す方法です
2人ペアでしましょう
施術を受ける方 (A) は椅子に座ってください
施術をする方（B) は受ける方の後ろに立ちます
BはAの方に両手を乗せます
そのままAの方を「ギューっ」と10秒握って下さい
5秒ほど休んで再度 「ギューっ」と握って下さい
最後にもう一度 「ギューっ」と握って下さい
これで終わりです
如何ですか？
気持ちよく楽になったでしょうか
次は選手交代で行って下さい
お疲れ様でした
こんにちは
昨日から大雪が降り
道路も電車も大変な事になってしまいましたね
こんな気候の時は体調も崩れることが多いかと思います
特に障害をお持ちの方はキツイかと思います
歩く時、座っている時にも足の裏が攣ったりして
辛いことがありますね
そんな時は自分でできる方は自分で
できない方はご家族にお願いしてみましょう
やり方は簡単です
アキレス腱を両手の親指で強く押してください
指では力が入らない方はゲンコツを作って押しましょう
押している時間は10秒ほどですが3回ほど繰り返します
出来ることなら両足のアキレス腱をしましょう
普段から足裏が気になっている方は
1日1回実行する事をおすすめします
自由が丘整体院
永井
こんにちは
今日は午後から雪が降ってきましたね
寒いです
脳性麻痺や手足に障害のある方は気候により体調が
大きく変化してしまいます
本日はふくらはぎが辛い時にどうすれば良いか
習いましょう
（例）としまして
お子さんのふくらはぎが辛い時
・お子さんにうつ伏せで脚を伸ばして寝て頂きます
・お母さんはお子さんの痛いふくらはぎの下にある
アキレス腱を指で触れてそのままゆっくり体重をかける
・10秒ほど掛けたら離す
・これを3回繰り返す
これでお子さんのふくらはぎの状態を確認してください
少しでもフクラハギの辛さに変化が出ていればOK
朝と夜に辛さが大きくなくなるまで続けてください
1週間実行しても変化がない場合は止めてください
では頑張り過ぎない程度に習慣化しましょう
自由が丘整体院
永井
久しくご無沙汰しておりました
節分が過ぎ
新しい年になりました
昨年度は残念な年を過ごした方は
節分を境に新しい年です
今年はきっと素晴らしい年になります
昨年素晴らしい年を過ごした方は
より素晴らしい年になります
今年は身体の不自由な方（脳性麻痺、手足の障害者）の
親御さんに自分のご子息のリハビリを親の手でして頂けるような
機会を作りたいと思っております
細かい事は今後少しずつUPさせて頂きます
宜しくお願い致します
永井
