走らない週末

やっと梅雨明け

夏真っ盛りですね

蝉も、元気に鳴いています

夏休み、子どもと

よさこいの体験教室に

行ってきました。

楽しかったです

が。

去年痛めた腰。

最近、調子悪かったんですよね

それで踊ったからかな？

その日から

歩くと右足に激痛が走ります

整形外科に診てもらって

座骨神経痛と言われました。

しばらく、走れないですね

土日も、走るのお休みしました。

神経をブロックする薬、

処方してもらいましたが、

眠くなります。

でも、早く良くなるように

飲まなきゃね

他にも、人間ドックで

貧血が悪化してると判明❗️

鉄が、9ug/dlしかありません

正常は、40〜199です。

ヘモグロビンも、8.0台。

貧血も、マラソンは禁忌なんです

ちゃんと治療しなきゃって、

鉄剤も飲み始めました

病院の薬です。

定期的に、採血にいきます。

副作用で気持ち悪くなるんですよね

でも、治して

また、マラソン大会に出られるように

頑張ります