今日は福岡国際Mでしたね。川内くん残念(´・ω・`)
彼への応援すごかったですね。
ほかにも今日も各地で、たくさんのマラソン大会が行われていました。
参加したみなさんお疲れ様ですo(_ _*)o
**************************************
大阪マラソン番外編で終わるつもりが
まだまだ書き残しておきたいことがあって。
食べたもの編です。
前日は両親次男夫と、前夜祭
予約してたお店へ
大阪名物ばかりいただきます( ´艸｀)
串カツには、生キャベツ付き
串カツは二度づけはあかんで～
どて焼き。ソースがホワイトチョコのようでちょっと。。。
お好み焼きには、こんにゃくが入っててびっくり！
さすが大阪！たこ焼きは美味しかった( ´艸｀)
ずっと禁酒していたのに、酎ハイを一杯飲んでしまいました
それが、ラン中に胃痛の原因になったのでしょうか？
ラン中に食べたもの
給水エイドの度に、スポーツドリンクと水を一口
20キロすぎからある、食べ物エイドでは
ソイジョイ1口
コロン毎回2粒ぐらい
33キロ地点手前大エイドでは
お稲荷さん
たくわん
コロッケ
1口
ラン後
アンパン1/2
そしてバタバタ帰路までいろいろあって
朝7時から夜19時半までに、食べた物はこれだけですよ！
足も痛いし空腹過ぎてフラフラでした
新幹線の中では、激混みで何も買えないだろうから
夫が、慌ててお弁当を買ってきてくれましたが
お弁当はどこに行っても売り切れで
トンカツ弁当しか売っていませんでした
三連休おそるべし
ラン中、水分もあまり取れなかったから
お茶600mlを買って、一気飲みしました。
脱水起こしかけてたのかな？
次の日も水分ばかりとっていたなぁ。。。
彼への応援すごかったですね。
ほかにも今日も各地で、たくさんのマラソン大会が行われていました。
参加したみなさんお疲れ様ですo(_ _*)o
**************************************
大阪マラソン番外編で終わるつもりが
まだまだ書き残しておきたいことがあって。
食べたもの編です。
前日は両親次男夫と、前夜祭
予約してたお店へ
大阪名物ばかりいただきます( ´艸｀)
串カツには、生キャベツ付き
串カツは二度づけはあかんで～
どて焼き。ソースがホワイトチョコのようでちょっと。。。
お好み焼きには、こんにゃくが入っててびっくり！
さすが大阪！たこ焼きは美味しかった( ´艸｀)
ずっと禁酒していたのに、酎ハイを一杯飲んでしまいました
それが、ラン中に胃痛の原因になったのでしょうか？
ラン中に食べたもの
給水エイドの度に、スポーツドリンクと水を一口
20キロすぎからある、食べ物エイドでは
ソイジョイ1口
コロン毎回2粒ぐらい
33キロ地点手前大エイドでは
お稲荷さん
たくわん
コロッケ
1口
ラン後
アンパン1/2
そしてバタバタ帰路までいろいろあって
朝7時から夜19時半までに、食べた物はこれだけですよ！
足も痛いし空腹過ぎてフラフラでした
新幹線の中では、激混みで何も買えないだろうから
夫が、慌ててお弁当を買ってきてくれましたが
お弁当はどこに行っても売り切れで
トンカツ弁当しか売っていませんでした
三連休おそるべし
ラン中、水分もあまり取れなかったから
お茶600mlを買って、一気飲みしました。
脱水起こしかけてたのかな？
次の日も水分ばかりとっていたなぁ。。。