今週は、ずっと胃の調子が悪かったんだけど
やっぱり、4キロぐらいで、胃痛が＞＜
ウエストポーチに入れていた、胃薬を投与しました。
6キロからは緩やかな下り坂
後半失速することを考えて
少しピッチを早めます。
8キロ過ぎたところの給水所では
バナナがあるぅ！
去年折り返しで、空腹で力が出なかったことを思い出し
バナナ投与
のおかげか、折り返し過ぎても、ピッチが落ちません。
緩やかなのぼりを走って15キロ地点関門
去年は、関門閉鎖3分前だったけど
今年は余裕みたい＾＾*
あれれ、足もそんな痛くない？？？
呼吸もそんなに苦しくない？？？
スタートから、ずっとおんなじペースで走れてるぞ＾0＾
うん、苦しいより楽しいが勝ってる♪
ああ、これが森脇けんちゃんが言う
「たのくるしい」
かな？
なんて思ったりして。
途中、70歳ぐらいのおじいちゃんに抜かれたけど
なんとか残り1キロまで来て、沿道では
チルミルファミリーが応援してくれて
最後の心臓破りの坂を駆け上り（30メートルは歩いた・・・）
ゴール！！！
*
記録は？？？
ドキドキドキ・・・
なんと！去年より15分弱縮めてるじゃないですか！？
レベルの低い目標とタイムですが
私的には、大変満足な結果でした*＾0＾*
やっぱり、4キロぐらいで、胃痛が＞＜
ウエストポーチに入れていた、胃薬を投与しました。
6キロからは緩やかな下り坂
後半失速することを考えて
少しピッチを早めます。
8キロ過ぎたところの給水所では
バナナがあるぅ！
去年折り返しで、空腹で力が出なかったことを思い出し
バナナ投与
のおかげか、折り返し過ぎても、ピッチが落ちません。緩やかなのぼりを走って15キロ地点関門
去年は、関門閉鎖3分前だったけど
今年は余裕みたい＾＾*
あれれ、足もそんな痛くない？？？
呼吸もそんなに苦しくない？？？
スタートから、ずっとおんなじペースで走れてるぞ＾0＾
うん、苦しいより楽しいが勝ってる♪
ああ、これが森脇けんちゃんが言う
「たのくるしい」
かな？
なんて思ったりして。
途中、70歳ぐらいのおじいちゃんに抜かれたけど
なんとか残り1キロまで来て、沿道では
チルミルファミリーが応援してくれて
最後の心臓破りの坂を駆け上り（30メートルは歩いた・・・）
ゴール！！！
*
記録は？？？
ドキドキドキ・・・
なんと！去年より15分弱縮めてるじゃないですか！？
レベルの低い目標とタイムですが
私的には、大変満足な結果でした*＾0＾*