決戦の日

が訪れました！(^^)

さっき電車の中でリュックサックが傾いたと思ったら懐中電灯がコロコロコロ～・・・て転がっていって

めちゃ恥ずかしかったぁ


いざ、出発！！

行ってきま～す♪


あっ、international tour☆です＼(^o^)／

昨夜は

大阪北新地にある焼き鳥屋さんで懐かしのメンバーで美味しいディナーでした


お馴染み中村裕美ちゃんに、三浦愛ちゃんに、外畑美央ちゃん
一世代を共にした良友です

なんだか共有できる話がたくさんありました。


そして、ここの焼き鳥屋さん隠れ家的なかんじでかなり美味しいかったです！

みんなで『美味しい！』て何度言ったことか(^_^;)

見事に全部美味しかった！(^^)


カウンターにベジタブルがズラーっと色とりどりに並んであって、(見たこともない野菜もたくさん)





それらを使って創作してくれます





メインはお肉なので、せせりの食道とか首の丸焼きとか食べたこともないお肉もたくさん出てきたけど、
私はベジタブルに興味津々でした


また行きたいすごくいいお店でしたよ


北新地の小道入ったところの隠れ家的小さいお店『せせり』


連れてって下さった方に、混むの嫌だからあまり教えないように！(笑)と言われてしまったので小情報ですが(^_^;)



明日は早いので今日は早めに寝ます～。。

ピラティス

に行って来ました。


ボディバランスを整えに。

にしても、お墓参りの草むしりで腰が筋肉痛だわ



ピラティスは自分の骨や内臓と会話してるような運動でした


歪み改善！健康に！

雑務

今日はお仕事が早めに終わったので、細かな買い物をいっぱいしました。

単に暇してたってかんじですが(^_^;)


ZARAで、夏物で買い残したデニムのショーパンとベルトを買い、(ほんとは他ブランドでほしいショーパンあったんだけど・・ショーパンにしては高かったので断念し、イメージしてるものを別で探してました)
ちょうどイメージに沿うgoodな物があったので

そして同じくZARAで次の作品撮りにも使えそうな秋物ヘアアイテムをゲット



姪っ子の誕生日プレゼント選びに相当時間を費やし


資料整理にファイルがほしかったので100均shopにまで足を伸ばし


マツキヨにも行って次の遠足のお菓子も買い占めました



100均shopで買ったファイルの色がとても綺麗で100円ながらとても気に入りましたの


サンゴグリーンに今年ハマりまくったサーモンピンク

写メったら色変わっちゃったけど
どちらも澄んでて好きな色です

CSPP1

最近プロテインを飲んでます☆



以前のフィットネスの撮影で頂いてそれ以来



私は、アスリートのように肉体改善目的ではなく美容のためにですが。


なのでいつも10gくらい(小さじ2杯分)



脂肪燃焼×コラーゲン成分で効果ありですよ！

次の日ぷるぷるです♪



『CSPP1 golden express』






要チェック



マーシャルワールドジャパン



http://www.mwjapan.jp/MW/

話それますが、ぷるぷるで言うならば、みなさんもご存知の方多いと思いますが、美顔のフォトフェイシャルも超おすすめ♪



お肌の真皮にまで働きかけてコラーゲンやヒアルロンの増成を促してくれるのでハリが出て潤いが出てぷるぷるになります♪

お肌のターンオーバーを整えるので、シミ、しわ、たるみ、くすみ、ニキビなどなどお顔の悩み万能に効くので超良かです



て、どこかの回し者ではありません(笑)



美容部員もしてましたのでちょっと血が騒ぎました(笑)　　　おわり・・









この写真、去年の私みたいだなぁ。。

去年のメイクを再現してるからだ