買ってしもた・・・・

　　

α~ (ー.ー") ンーー、、、　色々あって、健康の為に買ってしまいました(((( ;°Д°))))

ジャパネット・○○○で、、　限定特価　通常の半額以下　すぐに電話注文した・・・

相当の覚悟で・・・・　夏のボーナス一括払いで・・・・

とつぜん衝動買いしたのには　理由がありますΣ(゜ー゜;)、、、、、

私のダイエットも当然あるけど、、　　一番の理由は・・・・・

相方の　超ヤバイ　メタボの体をどーにかしないと　マジ　糖尿病かも・・・・・

出会った頃は　私より体重軽くてゲッソリしてた体型が・・・・・

（ほんの　８年ちょっと前の事ですが・・・・）

現在、お腹は　お相撲さんみたいな立派に膨れあがって・・・・

先日　かかりつけの病院で血液検査してもらったら、　エライ結果に∑(￣□￣;)

総コレステロール・中性脂肪が　平均の１０倍以上

今度　また採血して再検査してもらう事になってるけど・・・・・

マジで　ヤバいです(@_@)・・・　糖尿病やったら　どないしよ・・・・・

そんな体型になってしまったのは　私にも責任あるんやけど、、、、

毎日ちゃんと　バランスのいい食事作れたら、、　こんな事にはならずに・・・・

もちろん、家で仕事してる本人の運動不足も　大きな原因やねんけどね、、、、、

でも、、　責任感じてます・・・・・　仕事が忙しくて　健康管理してあげられなくて・・・

不思議なのは、同じような食生活してる私は　そんなに体重も変わりないのに・・

まぁ、私も血液検査で　中性脂肪増えてるし　コレステロールも増えてるけど、、、

体重的には　５㌔も太ってないし、、、　２，３㌔　増えたり減ったり・・・・

なので、今更慌てて運動させるのも無理があるし、、絶対しないと思う・・・・

家で仕事してるから　ルームランナーなら空いた時間に出来るって・・・

本人も　固く（）決意して　約束してくれたから(ーー;)、、　それを信じて・・・

さて、問題なのは・・　私が　料理が億劫って事　やね・・・・・・ヽ(;・ー・)ノ

平日は　仕事どっぷりで、、、　夜　仕事帰ってから　料理作る気力ないし　作れない・・・

だから、ほとんど　出来た物を買ってきて夜ご飯にするか、、外食やし、、、、

当然　油物が多い食生活になってます・・・・　ホンマに　スンマセン・・・・・・

バランスのいい食生活・・　適度な運動・・　　そんな生活が　理想やけど　ね・・・・

問題。 さて これ何ヽ(;・ー・)ノ・・・

　　　　　　　　　　　 　　なんやコレ

α~ (ー.ー") ンーー・・・　また　やってしもた　３時のおやつ　作った　つもりが・・・

正解は、ドーナツ　です(^_^;)、、　一応・・・　リングじゃないけど・・・

お腹がすいてたので、、　とりあえずホットケーキミックスの残りで作りました

やっぱり、、　私は料理が苦手・・・・・　　昔はそんなに苦じゃなかったんやけどね(×_×;）

　（まだ半分残ってしまってるので、、　明日の朝　朝ごはんに食べて出勤します、、、、）

デザイン変えました(´ー｀)。。

久しぶりに更新です(゜▽゜;)、、、

ちょっと　色々変えてみました～～　ブックマークも追加しました☆彡

Game好きの私にはピッタリのデザインを見つけたので・・・

今週も　クタクタな１週間が終り、　やっとこさの　お休みです(─┬─ o ─┬─)。。１週間て長い・・・

職場の同僚も　よく体がもつなぁ～　って関心します・・・・

毎日残業して帰って、家の事して・・・・　買い物行って　晩ごはん作って　片付けして・・・・

女性はいつも不公平です(／_；。) 　自分のことは後回し・・・・

って言ってる私は、子供いてないし、、　２人暮らしやねんけどね^^;

それでも　一応　家事はやらないと、、家の中が　えらい事になるので、、、、

でも　どーしても料理が嫌で・・・プレッシャー・・・・

仕事帰ってから料理するのは、、、　勘弁してほしい(×_×;） 気力体力ないし・・・・

なので　うちは　平日はほとんど外食か出来た物を買って帰ります、、、　ｽﾝﾏｾﾝ・・・

掃除洗濯も　週末になって　まとめてやります、、、、

こんな私なので、、　いちばん迷惑かけてるのは・・・・　いつも　ごめんね

声が 好き♪

　

　

　 　

私のお気に入りアーティストは　徳永英明さん（*´ー`) フッ♪

昔の　独特なナルシストぶりも好きやけど、、　今の落ち着いた徳永さんが好きです♪

徳永さんが歌ってるカバー曲は　すべていいかんじ(*￣m￣) ☆彡

ブログ更新しました(^。^)

今日は　めずらしく^^;　ブログ更新してます、、、

と　いいつつ・・・　もうひとつのブログ更新で力尽きてしまいました(×_×;）、、、

興味ある方は　☆・:.,;* 星に願いを ☆・:.,;* 　(←ﾎﾟﾁｯと　クリックしてね♪)を　ご覧くださいヽ(゜ー゜;)ノ。。

なかなかです┐(´ー｀)┌・・・

ここのブログを作ってから　ほぼ１週間が経とうとしてますﾌﾞｩ・・・

やっぱり、頻繁に更新するのは　超大変やなぁ～～

平日は　もういつもなら布団に入ってる時間なので・・・今日は珍しい・・・・

今日も残業、、　今週に入って連続４日目やね　もう気力が・・・・

メインのブログの方も　ちょっとご無沙汰してるし・・・

よかったら　見に行って下さい、、、 ﾎﾟﾁｯと押してね

では　もうやばいので、寝ます・・・　おやすみなさい・・・・

デビュー♪

→アメーバピグで遊ぶ

はじめまして(*^_^*)　アメーバ　デビューしました～～♪

これから　ぼちぼちブログ更新していきます(￣ー￣)★彡