49歳でメンタルをやられ、1年4ヶ月休職し病院と食料品の買い物に行く以外は家に引き籠もる生活で16kg増😰
健康診断でも内臓脂肪の指摘等、再検査になるほどヤバい体と指摘💦
食事制限やウォーキング、筋トレなど自分なりに少し努力しましたが、40代前半ではちょっと頑張れば減った体重も全く減らずに効果なし😭
飽きっぽく、長続きしない性格『明日からやろう‼️』と言い訳ばかり。。。
もう自分1人では無理と思い、医療ダイエットの無料カウンセリングに申込✨
URARAクリニック
DIOクリニック
コチラの2院に無料カウンセリングを申込みました。
無料カウンセリングの内容については、次回でご紹介します。