こんにちは！
松本菜穂子です2020年お疲れ様です！
みなさまが無事
2021年を迎えられますように🎄🍷🎂✨
りょーたんも引き続き宜しくお願いします
いいねありがとうございます
フォローありがとうございます
こんにちは！松本菜穂子ですこんにちは！松本菜穂子です
誰だって
悩み
もがきながら生きている
昨日大切な友達と会って
大活躍していても
目の前には大きな悩みがあるんだなって
私もいつも悩みもがいてる
でも
絶対成長するキッカケを与えて貰っている訳だし
悩みなんて嫌だけど
悩みないとかも寂しいよね
どうするか悩んで悩んで
やっとの思いで決めて
あー違ったーってなったり
一回経験した失敗はしなくなったり
よし！やっぱそうだよね！！！
って自信を付けていったり
それを繰り返しながら
少しずつ
少しずつ
螺旋階段を登っていけば良いよね
お守りの言葉「絶対大丈夫」
良く唱えてます
みんなも絶対大丈夫
‘’心が笑えば未来が変わる’’
応援しています
こんちには！
松本菜穂子です
はじめましての方へ→自分史/プロフィール
みなさま、体調大丈夫でしょうか？
私は胃腸が弱いなと自分で感じていることと
内側からの輝きに胃腸が大事と思っていて
そんな話をしたら
お知り合の優子さんがこの本を送って下さり出会いました。
血流がすべて解決する
漢方薬剤師
堀江昭佳
：：：：：：：
この本は、
「血流を増やして、心と体のすべての悩みを解決する方法」を書いた本。
女性の場合、そもそも血がつくれず、
不足しているために血流がよくないという人がほとんど。血をつくれるようにし、血を増やし、血流をよくしていくことが必要です。
：：：：：：：
血をサラサラしないととは思っていますが、
血液検査で鉄があると安心し、
血が少ないとか、血をつくらなきゃ
とか意識していなかったです
本書では、
そのための
食べ方
睡眠のとり方
生活習慣
4ヶ月で心も体も変身する
改善方法をお伝えしています。
+++ +++ +++
・いつも同じ時間に食べるようにする
・23時までに寝る
・1週間夕食断食で腸がよみがえる
+++ +++ +++
分かっているけどハードル高いですよね〜
愛犬チワワのりょーたんと ブタさん
食べる時間をなるべく同じにする。
1週間夕食を食べない（少し緩い感じなんですが）
チャレンジしています。
私は幼少時代から胃腸が弱く、
寝ないでプロジェクトを取り組んでいたり、
寝ないで試験勉強していたりすると、
立てないくらいおなかが痛くなってしまう時があったり、
胃がキリキリ〜となったり、
外食すると口が痛くなってしまうんです
(意外と胃腸が繊細
）
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ザックリですが
本に書かれている体質のタイプをタイプを書きますね。
どれかだけではなく、混ざっていると聞きますよね
私は食べなくても痩せないタイプ
（胃の動きが悪く、水分取り過ぎかもしれないという自己分析。内科の先生にも胃が弱いと言われているのと、水分の排出が下手と言われています。）
そしてバッチリ低血圧
血を作って胃腸を強くする為に頑張りたいと思います！！！
最近
薬養酒 (←ポチっとすると詳細見れます）を買ってしまいました
とっても身体が温まり気に入ったので続けてみたいと思います＾＾
血流について気になった方は
ググってみるか本を読んでみてくださいね
堀江昭佳さんのblogをチェックするとかでもイイかも^^
+++ +++ +++
女性に生まれたからには
輝きたい
キレイになりたい
若返りたい
「外見」と「内面」を輝かせるために
楽しく追究し続けたいですよね
小さなことからコツコツと
一緒に頑張りましょうね！
：：：：：：
心が笑えば未来が変わる
：：：：：：
いつも応援してます
今日は1つお知らせがあります。
先日嬉しいことにコメントで
Kyaha!（キャハ）のシールはありますか？とお問い合わせいただきました。
あります
お問い合わせから時間が経ってしまい申し訳ありませんでした。
5㎝×5㎝
初blog販売特別価格
1枚350円→200円（1枚200円）
2枚600円→360円（1枚180円）
3枚500円→450円（1枚150円）
＜別途:切手代84円＞
私と弁財天様をモチーフにデザインしました。
(他にもTシャツ、エコバッグも発売しております)
心が笑える楽しいことが沢山舞い込みますように
＊＊＊＊
お問い合わせアドレス
info.kyaha@gmail.com
＊＊＊＊
↑
こちらにご連絡いただけたら、私が直接対応させていただきますね
※上記のアドレスの受信設定をお願いいたします。
※3日経っても返信がない場合は大変お手数をお掛けしてしまいますが、メッセージをいただけたら幸いです。
このようなお問い合わせ 心から感謝しております。
ありがとうございます
：：：：：：
奈良旅行の紀行文を書いています。
1日目
２日目
・天河大辨財天 -大切を増やしていこう ①-
・みたらい渓谷まで -天河村★ゼロ磁場を歩く ②-
・みたらい渓谷 -心を浄化してくれるパワースポット ③-
：：：：：：
こんにちは
松本菜穂子です
はじめましての方へ→自分史/プロフィール
皆さんお元気でしたか^^?
文化庁の補助金申請をチャレンジしていて
更新まで開いてしまいました。
初めてのことなので出来る自信ないし.....
と、思っていたんですが
機会がある時に学ばなければいつ学ぶの？
と思い立ち、
事業計画書を作り
経費明細計算書を作り完成させていました。
スムーズではないかと思いますが、
結果よりも
「やってみる」「挑戦してみる」
なんでも ここからですよね^^
：：：：
さて
奈良旅行の紀行文
2020/11/13-15
奈良へ旅行に行ってきました
ご興味ある方は
お付き合い下さい
行った順番に書いてます！
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<２日目>
目次
①天河大辨財天神社
②みたらい渓谷まで
③みたらい渓谷
④龍泉寺
⑤大原山
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天河大辨財天神社へ行き
関連記事→天河大辨財天 -大切を増やしていこう ①-
天河大辨財天神社からみたらい渓谷の入り口まで1時間半くらい歩き
関連記事→みたらい渓谷まで -天河村★ゼロ磁場を歩く ②-
ついに
奈良県天河村
パワースポット
「みたらい渓谷」
釣り橋
釣り橋
一日で何回釣り橋を渡ったかな
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初めは怖くてビクビクしても
経験の数は
間違いなく成長させてくれますね
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怖かった釣り橋もへちゃらになってしまいました
そして辿り着いた
癒やしと浄化の場所
とても写真じゃ全く伝えられないのでコチラのサイトのリンクを貼っておきますね
みたらい渓谷
指が水に入っているんですよ^ ^
写真では伝わらないんですが
宝石のように光り輝くエメラルドグリーンの水。
幻想的で神秘的で引き込まれてしまい
この透明でエネルギー溢れる水が
今までのいらない思考を
洗い流してくれている感じでした。
見上げればあとどれだけ登るんだろう？
でも上まで行ってみたい
何が待ってるんだろうと
下調べしていなかったので
ドキドキと不安と感動が凄かったです。
絶対歩きやすく滑りにくい靴で行って下さいね！
こんな空を見上げながら
こんな風滝を見下ろしながら
私の人生はどこへ向かっていくんだろう
と考えたり
自然に溶け込む感覚を味わいながら
今ここだけに集中したり
不思議な感覚を楽しみながら
そして辿り着いた場所
360度最高の景色でした。
頂上付近にこんな絶景が待っているとは！
初めの感動のテンションとは違い
息を呑むような
声を出せないような
胸にジーンと来る場所でした。
暫く座り
身を委ね
この場所に溶け込みました。
「また必ず会いに来るね」
そんな風に思いました。
きっと前世でこの場所が好きで
こんな風に空を見上げていたんだと思う。
水と空が好き
水と空に囲まれた神聖な場所。
みたらい渓谷。
私にとってとても意味がある場所に感じます。
：：：：：：：
とても少ない人数でしたが
こんな絶景の中でお弁当を食べたり
カップルが幸せそうだったり
ワンちゃんとハイキングの方がいたり
皆さんとってもキラキラしていました。
出口に向かい更に登っていくと
白倉龍王
小さいのに凄い存在感でキラキラしていました
まだまだ進むと
ドキー！！！！！
一瞬息を呑み
次回は鈴はあった方が良いのかな？
と思いながら進み
最後の吊り橋を渡り
出口まで辿り付けたのでした。
みたらい渓谷の入り口までバスや車で移動していたら
全然余裕で登れると思いますよ。
とてもオススメの場所です
：：：：：：：
歩いて龍泉寺まではキツいということで
バスを待つことに
えりさんです
私ににとって特別な場所
天河村
好きと繋がると心が笑う！
好きと繋がると
自分の中に眠っているものが
呼び覚まされ
内面から輝きだす！
好きと繋がろう！
心が笑えば未来が変わる
応援しています
つづく
いつも良いねありがとう！
またね
：：：：：：
奈良旅行の紀行文を書いています。
1日目
２日目
・天河大辨財天 -大切を増やしていこう ①-
・みたらい渓谷まで -天河村★ゼロ磁場を歩く ②-
・みたらい渓谷 -心を浄化してくれるパワースポット ③-
：：：：：：
皆さんこんにちは
しばらく実家の長野県に帰っていました
愛犬りょーたんは
それはそれは喜び
大はしゃぎ
極小だからかな？！
りょーたんはすぐ
ミーヤキャットポーズをします
母が社交ダンスやっているんですけどね
近々発表があるとのことで
トレーニング
ヨガ
歩き方講座
お辞儀の仕方
シェネ(回り方)の練習
メイク講座
髪型講座
お掃除
お手伝いなどなどで
ほとんど携帯見れませんでした
あっという間に見違えるように
素敵に変われるんだけど
みんな
知らないだけなんです！
今回も
こんなにあっという間に変われるなら
もっと沢山の女性を
輝かせてあげれるなーって思ってしまいました！
母が
私みたいな1人で努力し続けられない人は
監視がいてくれたらやれるって！
そんな
キッカケさえあれば頑張れるあなたに
密着してあげることが出来たらなー。
そしてそして
やっぱり
目の前にはっきりとした目標を
ぶる下げることが
どれだけ大事か！！！
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明確な目標を決める
絶対素敵になりたい
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この熱い気待ちと
変わると信じ切る力さえあれば
何歳からでも
いくらでも輝ける
情熱って人の心を動かしますよね
私の熱も上がり
必死になってしまいます！
......................
私自身
もうダメかもー
なんて
以前のように動けず
気持ちも体も葛藤の連続だけど
自分を許しながら
自分を知って
楽しめば
今しか出せない魅力を
ドンドン放っていけるはず！
と
自分を許しながら奮い立たせています
::::::
心が笑えば未来が変わる
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信じて楽しく！
一緒に頑張りましょうね
応援しています！！！
いつもありがとう
またね