日にちが前後するのですが、
こちら、今朝の食事！
2月28日6回目の妊婦健診に行ったのでそのときの記録を。
この日も土曜だったので、予約が取れず、
9時過ぎ旦那に車乗せてもらって出発！
27w6d
血圧104/60
浮腫、たん石、糖はどれも➖
体重2週間前より1.4キロ増
もうね、前回の検診時にカロリー制限の話があってから
朝食はヨーグルトにりんご、バナナ入るのみ
昼は炭水化物少なめというより、あまり量も取らず
夜は8時までに食べる
白米の量も気持ち減らす
を心がけて散歩を強化的にやったりしたにも関わらず、
この3食の量を減らしたのが悪かったのか、間食(おせんべいや、チョコなど)
はちょこちょこつまんでしまってました
私の中では努力してたつもりだったのに、
毎晩計る体重は500グラム前後増えてて…
旦那もそんな私の愚痴を毎日聞かされるもんやから、
間食や、カロリーのあるものを食べたいーと私が言うてもかなり厳しくお茶にしときなさいや、食べ過ぎ！など注意される日々
経腹エコーでは、赤ちゃんもさらに大きくなってて、4Dエコーでは、またお手てを顔の前にあててあまり見せてくれず
でも、なんとなく旦那似かな～？
胎児体重は1062gで発育は順調！
その後院長との話。
第一声
「体重また増えてるね～」
キターーー
私、もう心やさくれてたもんで、
「食べてないんですけどね」と太ってる人が言うお約束の一言（笑）
そんなら、もちろん先生
「食べへんかったら増えへん！」と。
なんかね、もう先生の言うこと気にせんとこーと思ってたから流そうかと思ったんですけど、
ダイエットしろ言うから朝は～と食べたものとか言ったんです。
ちょっと逆キレ気味で
そしたら、その内容があかんと！
朝ヨーグルトだけなんてあかん！と。
3食きちっと食べなさい！炭水化物半分にして、たんぱく質と副菜でバランス取れた食事をきちんと！とのこと。
薄々気づいてたけど、やっぱり私のカロリー制限の仕方は間違ってたのね…
そんで開き直りでほなら、朝はトーストにスクランブルエッグにベーコン食べていいんですね！って聞いたら
それでいいと
じゃあ、これから2週間それでやってみます！！とふくれっ面で宣言して先生とさよならしました（笑）
確かに増えるのは悪いけど、
3日前の助産師外来でも「院長は体重指導厳しいからね～
まぁ、あなたの体型なら身長も高いしもとが細身なので妊娠前より12キロ増えても問題ないですよ」って言われてたから、もう院長に言われるのイライラするけど、これから2週間はあまり気にしないようにご飯楽しもう🎵と思ったのでした
検診終わってからは、
高校の友達とパン食べ放題のランチへ～（笑）
って言ってもそんなにおいしくなくてあまり食べずでしたけど
その友達の中の一人もなんと、同じ先生のとこで分娩したらしく、
体重指導がやっぱり厳しすぎて、ほんまストレスやったこと判明
ヤバイー！かなり共感できてちょっとストレス発散できました！
こんな感じで病院選び失敗したーと
と思ってたけど、結局転院になってもたもんね
良かったのか悪かったのか…
これから食べて寝ての安静生活で体重どうなるかわかんないけど、
総合病院の妊婦の食事はカロリー制限されてる質素なもんやから、間食もできない環境だし、大丈夫かな⁈
こちら、今朝の食事！
量は少ないけど、パン2個（笑）
昨日のご飯の内容もそうやったけど、前の病院の先生の指導と違う食事内容でーす。
白米は毎食150グラム出てくるし、パンにジャムついてくるし…
何が正解なのかしらね～
まぁ、栄養をしっかりとれてたら問題なしだよね！！
ちなみに、昨日入院1日目の体重は、
前回検診のときより➖0.8キロでした～
久しぶりに減った目盛り見た