あなたは横向きで眠っていませんか？
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お客様から、「肩が痛いんです」と聞くことが良くあります。
原因はいろいろ考えられるんですが、そのうちの一つにあるのが「横向いて寝ていることが多いです」
肩の痛み、寝姿勢も関係があるんです(＠_＠;)
横向きで眠っていると、下側になった肩が前に出るような感じになって、歪んできてしまうんです。
そのクセが長年の習慣になっていると、いきなりは寝姿勢変えられないことがほとんどです。
眠っている時は無意識なので、なおのこと難しいです(-_-;)
それでも皆さん、意識していこうとはしてくださいますが…
側弯症とかにもつながるので、看過できないところもあります。
あなたは横向きで眠っていませんか？
早めの対策が大切です！