あたいchan
昨日は
【鴨川シーワールド】に
行って来ました
久しぶりの
鴨シーに
テンションMAX
です
です鴨シー
大スキ
シャチ
大スキ
基本
水族館
大スキ
福島からきた
アザラシの親子も
見ましたよ
アシカショーでは
アシカさんが
ボール
運びで失敗し
運びで失敗しイルカショーでは
イルカのお姉さんが
まぢコケし
シャチショ～では
お水を
適度にかぶり
大満足
夏になったら
また
行きたぁ～いッッ
コレ↓↓↓
鴨シーで作った
ロウソク
です
です
結構
ウマく作れましたぁ～
- 前ページ
- 次ページ
あたいchan
ＢＬＯＧ
サボってしまいましたぁ～
なので
最近の出来事
書きまぁ～すッッ
とりあえず
報告デスッッ
ダイエットは
続いています
筋トレは
筋肉を
休ませる事も
必要
ってコトなので
ってコトなので３日に１回のペースで
頑張っております
早く腹筋
割りたぁ～い
最近は
美容師
の友達に
の友達にモデルを頼まれ
撮影
しました
しました髪の毛
クルクル
巻いてもらって
巻いてもらってゴ～ジャスゥ～って
感じに仕上がりました
終わってから
ご飯行って～
ガールズ トークして～
もちろん
恋ばなで盛り上がり～
モテモテの友達が
走召ーーー羨ましくて
あたいchanも
恋したぁ
いッッ
て
いッッて思いましたとさッッ
おしまい おしまい
本日からぁ～
あたいchan
ダイエッタ～になります
気づけば…
体重が
大台にのりそぉです
これは
アカンッッ
ンッッってコトで。。。
食事を減らすのは
ツライので
食べる量を
チョコッとだけ気をつけつつ
あとは
ひたすら運動
運動
運動今日のmenu_は
＊ロデオボーイ
＊太もも鍛えるマシーン
＊腹筋
＊お風呂でストレッチ
明日は
コレ↑↑↑に加えて
＊コアリズム
やろぉと
思ってます
あたいchan
まぢです
目標は
１ヶ月以内に
－３㌔
みなさぁ～ん
これはイイ
ってゆぅ
ダイエット方あったら
教えてくらさぁ～い