申し訳ない！！

申し訳ない<(＿＿)>ﾍﾟｺ

イロイロとバタバタしてて更新とまっちゃってましたが・・・

ちゃんと続いております！！！

もう少しバタバタが続くので更新が遅れることもあるかと思いますが、

ダイエット続行中です

ちなみに今の体重は57.2㌔なり

運動はできないときもありますが、常に意識してエレベーター使わずに階段で上り下り。

そしてストレッチは欠かさずやってます！！

落ち着くまで温かい目で見ててください

やって来ました！検証一週間目☆

シャドーボクサー＆半身浴初めて１週間目！

体調がわるかったりして満足にはできてないけど、なかなか楽しい充実した１週間となりました

この１週間ﾎﾝﾄに運動だけでほぼやってたけど、体重は落ちてる

今までどれだけ運動不足だったかがわかる結果だぁ

食事制限してないから、ストレスにもなりにくい！

いい感じにすすんでると一人自己満のちろるでした

昨日からの頭痛で今日までおやすみのシャドーボクサー

女の子の日も終わったので明日からまた半身浴と平行でやっていきます

今日ほど体重量りたくない日はないんですが・・・

あとできちんと画像ペタしときます

明日でいよいよ1週間。

お腹回りはどうなってるかな？？