こんばんは！
いつもご訪問いただきまして
ありがとうございます。
もう年末ですね。
そろそろ忘年会やらパーティーやら
飲み食いの多い季節ですね(^O^)/
皆さん体調はいかがですか？
風邪などひいてませんか？
体は酵素の働きで免疫力を維持し、
自然治癒力を促進します。
酵素は
代謝酵素と消化酵素に分かれ、
代謝酵素は心臓を動かしたり、
細胞を再生させたりなど直接生命の
維持に関わるような酵素です。
また消化酵素は文字通り食べ物を
消化する時に使う酵素です。
これらの酵素は別々に働いてる
ようですが、
実は同じエネルギーなんです！
たとえば、
食べ過ぎると消化酵素をたくさん
使ってしまい、その分代謝酵素が
減ってしまいます。
よって免疫力が下がり、
風邪をひきやすい。
という感じです。
逆に考えると、
風邪をひいた時にたくさん食べると
なかなか治りません！
自分の経験的にも
水分の補給は必要ですが、
1日位何も食べない方が治りが
早かったです。
普段から食べ過ぎ傾向ですね！
検査の結果は問題ないのに、
なかなか体調が優れないような方は
た・べ・す・ぎ
かもしれません(￣□￣;)!!
たまには胃腸を休ませ、
免疫力アップもいいかもしません。
（そういえば入院するとだいたい
絶食ですよね？）
お身体お大事になさってください。
m(_ _ )m