こんばんは！
いつもご訪問いただきまして
ありがとうございます。
今日の夕食は純和食でした。
ご飯、みそ汁、焼き魚、かぼちゃの煮物
漬物など、
1960〜1970年代の頃の食事です！
なんかホッとしますね！≧(´▽｀)≦
この頃の食事を続けると適正体重になるといわれています。
この頃以前の食事内容だと栄養失調に
なり、この頃以降の食事内容だと太って
くるという記事を見たことがあります。
確かにそうだろうな〜という感じです。
今日は冷蔵庫にあった残り物も
ありましたが、60'、70'年代の
食事内容が気持ち的にも
落ち着きますね！(°∀°)b
この頃は音楽もいいんだよな〜