「もしも1日携帯やスマホを触らない時間を作ったら、
あなたの首への負担はどんなに少ないものなのか
考えてみたことはありませんか？」
現代人の多くが携帯、スマートフォンなどを使っており、
触らない時間がないと言ってもいいぐらい
依存度が高くなっています😣
しかし、その使用している時間や姿勢で
あなたは自分で自分のカラダへ
大きな負担をかけているのです
スマホなどを触る時、
どうしても頭が前に行ってしまったり、
肩が内に入って猫背になってしまいませんか？
最近、スマホなどが原因で
首がストレートネックになり
頭痛がするなどの症状がある
患者様が増えてきています💦
冒頭にも言いましたが、
「もしもスマホを触らない時間を作ったら」
カラダにかかる負担も変わってきます🙋
例えば
・ストレートネックになりにくくなる
・肩こりが楽になる
・頭痛が減る
・質のいい睡眠がとれる
・正しい姿勢を保てるようになる
このように、少し頭が前に出るだけで
首にかかる負担は変わってきます
これを四六時中していると考えてください！
毎日、あなたの首は
これだけの負荷がかかっているんです😫
「あなたが今、一番辛い症状は何ですか
」
」