リンパ液は、身体の組織で作られ、リンパ管を通り
最終的に、鎖骨下にある静脈角から静脈に回収されます。
この量は１日に２～４リットル
リンパの流れが悪くなると手足がむくむ原因になります。
リンパの流れが悪くなる原因の一つに、鎖骨付近の筋肉の緊張があります。
この筋肉をほぐすのは
正しい姿勢で、肩の関節を５回くらい回すだけで良いです。
正しい姿勢が出来ていたら、手が暖かく感じられると思います。
もっと見る
http://chirooste.com/article/list.php/190/257
体験談はこちらから
http://chirooste.com/stories/