朝から健康診断。

年に一度の健康診断。

昨年から市の特定健診を

利用しています。

この健診を受けたあと

体操教室を案内されて

今年の半分は、健康のことについて

いろいろ勉強させてもらいました。

当面の一日目標。

足首まわし50回、

ウォーキング4400歩。

感謝、感謝。

血液検査後の腕の写真撮ったのですが、

歳が出てしまい、却下しました。

腕にも歳が出る｢年頃｣になってしまいました。

最後に

2週間後の結果が怖いよぉ。