いつもありがとうございます
神奈川県藤沢市をメインにペットシッターと老犬の訪問介護を行っています
CHIROLです
今日も暑い1日でしたね。
湿度も高くなってきました
これから梅雨シーズンが来て、雨に濡れたり、汗が乾きにくくなったり、室内にも湿気がこもったりすると、体内にも「湿」が溜まりやすくなります
「湿」が溜まると、だる重く感じたり、食欲不振になったり、疲労感がたまったりしやすくなります。
そんな梅雨の時期にオススメの養生は、
「利湿健脾」
適度な運動で汗をかいて水分代謝UP
冷たいもの、甘いもの、生もの、消化に悪いものを控える
心配しすぎたり、悩みすぎないように好きなことをして気分を上げる
そこで、ぜひ、6月12日(金)に開催される、オンラインイベントを活用してください
ドッグヨガで適度に運動をして、
落ち込みやすい気分をフラワーエッセンスのサポートで補い、
ハーブの香りで癒されながら、
悩みや不安を介護の座談会でお話して気分を上げる
今日は、ドッグヨガのリハーサルを行いました
愛犬ちろると、しっかり繋がる感覚で、途中、胸の奥がじーんと、あったまるのを感じました
姿は見えなくても、ちゃんと心で繋がっているんだなぁ、と、あったかい涙がこぼれました
愛犬ちゃんと呼吸を合わせて、心を通わせるドッグヨガは、本当にオススメです
インストラクターの奥田さんの、優しい声の誘導でリラックスして、どんどん深く繋がる感覚、ぜひ味わってもらいたいです
無料で受けられるチャンスは、次いつあるか、わかりません
午前の部は満席。
午後の部は残りわずか
迷われている方はぜひ、この機会に
でも、オンラインだと部屋の風景見えるのヤダな…て方は、ビデオオフでの参加もOKですよ
愛犬と一緒に初夏のハーブケア
ドッグヨガミニレッスン
保護犬と暮らすということ
老犬介護座談会
フラワーエッセンス体験
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私は老犬介護の座談会で介護士としてアシストで参加します
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