いつもありがとうございます
神奈川県藤沢市をメインにペットシッターと老犬の訪問介護を行っています
CHIROLです
先日、お友達のヴィーガン生活を始めた
というお話を聞いて、ふと私もやってみようー
と、始めてみました
ついでに間食もやめました
乳製品は好きだし、卵も好きだから、そこはやめられそうにないので、まずはお肉からの卒業
外食ほぼゼロの今やからこそ、始めやすいなーっと
始めてみて気付いたこと。
今まで食べ過ぎだったなー
食べ過ぎるから、消化にエネルギー使いすぎて、疲れやすかったのかもしれない
間食をやめることで、執着が減った気がする
思考も軽やかな感じ
食生活も、ライフスタイルも、思考も、やっぱりシンプルが1番だなー、と改めて実感してます
いきなりヴィーガン生活しよう❣️だと、きっとハードル高くて難しかったと思う
きっと、チャレンジすら出来なかったかもしれない。
まず、自分が出来ることから始めてみて、1日でも出来たら、出来た自分すごいと褒めて、気が付いたら5日目
自信に繋げていくメンタルトレーニング
まずは、ふと湧いた気持ちに素直に、やってみる。て、大事だなぁーって思います
今までと違うことをやってみる。
それだけで冒険
新しい視野が広がって楽しい
)おうちでしっぽまーれも、今だからこそ、オンラインが気軽に楽しめるんじゃないかな
やったことないから、わからないから、だからこそやってみる価値がある
オンラインは、天気の心配もないですし、移動の時間も関係ないし、いつでもどこでも誰とでも出会えるどこでもドアみたいですよね
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