こんばんは。というか久しぶりですね。
思ってた以上に久しぶりとなってしまいました。
PCに触ること自体が久々なんで。
タブレットがメインでそっちばかりに。
言い訳はさておき前回の最後に書いてあった歪ませている要因について書いていこうと思います。
それは・・・
生活習慣！！！
そう！普段の生活しているスタイル！
そう正に生きているだけで歪んでいきます。
簡単に言えば
・ 仕事で重たい物を持つ（腰に負担かかりますよね）
・ スマホをいじる（首を曲げながら見る。スマホっ首）
・ 足を組む（骨盤が歪むよね）
など生きていく上で必要な事やついやってしまう事、気付かない内に癖としてやっている事が重なって今の体を作っているといっても過言ではないのです。
ではどれも辞めたら歪む事はなくなるのか！？と言ってもそういうわけにはいかないんですけどね。
人間は立っているだけで重力を受けているので嫌でも歪んでいくものなのです。
気を付ければ歪むスピードが緩やかになるとは思います。
と言った具合に体を歪ませる原因って生活習慣（生き方、スタイル）が影響しているわけです。
今一度自分の生活習慣でこれやったら良くないのかもなとか気にしてみることが将来の自分に返ってくると思います。
次回は歪んでいくとどんな事が体に起きていくかについて話そうと思います。