2023.8.6
にブログを書いていたが、日付が変わってしまった。
本日は海に行くかどうかかなり迷ったが
免許の更新に行くことに
先日も遅くまで作業していたのだが、更新はAMに行こうと思っていた
と言うのも、最近パソコン・スマホなど作業が多いので
視力が落ち、眼鏡等必要になるのではと心配になり
眼科へ行っていたのだが
現状では視力は問題なし。
パソコンやスマホ作業は30分に1回は休憩を
また、焦点合わす体操に、目の前のもの、6m先のものなど交互に見るのが良いそう
アイマスク等で目の周りの血流を保つことも良いそうで
目を潤してあげるよう、瞬きを多くする
AM中に更新に行く等が良いと。
また、良く効くサプリなどは効果無いのではとの話だった。
なので本日行っていたが
そもそも眼科で1.5程あったので視力検査は問題なし。
日曜なので若干混雑していたが
講習時間も短く、ゴールド⇒青⇒青5年⇒ゴールドへ返り咲き
これからも丁寧に運転します。
本日はこの辺で。
私のチャンネルでは料理初心者から料理に挑戦していく姿、趣味の食べ歩き、飲み歩きを投稿しています。
良かったら遊びに来てくださいね。
