元気ですか～？？（ ＾ω＾）
毎日楽しんでますか～？？（ ＾ω＾）
いきなりどデカイ登場で
ビックリさせてしまった人にはゴメンなさいね。笑
今頭痛を持っている人で
余計に頭が痛くなってしまったらさらにゴメンなさい。m(_ _)m
今回はそんな頭痛がよく起きるという人のためにお話していこうかと。
現在、１５歳以上の日本人のうち
約３人に１人は
この頭痛で悩まされているといわれています。
３人に１人も
これだけの頭痛持ちの方がいるので
頭痛はもう
「お友達です。」
「お付き合いしています。」
と諦めたり、軽く考えている方もいるかもしれませんが
酷くなれば生活に支障きたす場合があったり
背後には命にかかわる病気が隠れていることもあったするので
放って置いたら非常に危険なものでもあります。
頭痛には症状や原因がさまざまあったりして
なかなか全部は書くことはできないので
特に多い、緊張型頭痛についてやっていくと
緊張型頭痛は、頭から肩にかけての筋肉が緊張し血流が悪くなることで起きやすくなります。
デスクワークなどの座り仕事が続くと
長時間、同じ姿勢をしていたり
足を組んだり
足を組んだり
意識しないうちに猫背の姿勢をとったりしていたら、、、
頭痛は起こりやすいということ。
また目の疲れやストレス、睡眠不足などからも頭痛は起こりやすいそうです。
さらに仕事以外でも
スマホや携帯ゲームなどで
ずっと下向きながらいじっていたら
本来なくてはならない首のカーブがなくなっていきますよね。
頭痛持ちのほとんどが
この首のカーブがない人なんです。
ストレートネックですね。
だから
いくら頭痛がひどいからといって
薬を飲んでその場は
なんとか痛みは和らいだとしても
首のカーブがない状態のままであれば
改善することは難しいんです。
そんな自分もカイロに出会うまでは
毎日頭痛でした。。。
最初は薬を飲んでいて、なんとかなっていたのですが
それでも全く治らず
たまに吐き気とか耳鳴りに襲われることもありましたよ。
いつか頭痛で死ぬんじゃないか
と思うほど毎日地獄でしたからね。
それからカイロに出会って
この頭痛は骨盤、背骨からきているんだ。
自分には首のカーブがないんだ。
っと知ってそこから変えてあげたら,,,
もうね
頭の中で何かズキズキした重いものが
スッキリ消えたこの感じ。
なんていうんですかね。
（死んでないですよｗ）
それから毎日
骨盤を常に整えてあげたら
今ではもう頭痛は出てこなくなりました。
だから毎日薬を飲んでも
頭痛が治らないって人には
ぜひ骨盤、姿勢から整えてほしい。
土台ももちろんなんけど
首のカーブを作ってあげただけでも全然ちがいますから。
そうすれば
そうすれば
目の前に ホラ
アレが...アレが...
見えますから。笑
ではでは
