スーパーフードを食す

今日のランチは健康的です

まるでモデルのような（笑）

野菜たっぷり、スーパーフード、これなら罪悪感無しです

そして近所をひたすら歩いて紅葉を感じてきます！

スーパーフードはメタボや癌、認知症にかかるリスクが低下するそうですよ