滋賀県に着いたら快晴になり
山の緑もホント綺麗で(#^.^#)
一日しっかり遊んできました。
GODIVAのソフトクリームが最高に美味しかった
製造機のタンクごと食べたい…
おはようございます
福井市2丁目1-3 伊東ビル101
待ち時間節約の為、完全予約制です。
駐車場2台分ございます
福井市春山 桜通り沿い
カイロプラクティック【ら・ずうむ】井上です
昨日の午後はセミナーに参加。
久保山誉(くぼやまほまれ)さん
30代後半
格闘技の世界で活躍されていたことなどがおありで、運動指導や栄養セミナーで飛び回っていらっしゃる方。
格闘技となると、試合の度に減量がつきもので、からだを作りながらの減量なので、
ただ単に体重を減らせば良いのではありません。
当院の患者様の中にも、
ダイエットを希望される方も多いですが、
そのダイエットには、
見た目を細くしたいという強い思いがほとんどです。
『今以上にどこを細くしたいの⁇』
そんな20代、30代の女性も少なくありません。
久保山さんもおっしゃってますが、
健康が全てではないが、健康を失うと全てを失う
私も痛感しています。
からだのこと、
少し学ばせていただきましたので
健康力を上げるダイエットをしたい方のお手伝いをさせていただきます
ご相談ください(^^)骨盤と背骨のゆがみ、ねこ背改善、肩こり
カイロプラクティック【ら・ずうむ】
福井市2丁目1-3 伊東ビル101TEL 0776-28-5011
施術中、移動中などお電話に出られない事があります。
折り返しこちらからご連絡いたしますので、お名前とご連絡先を残してくださると嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします
受付 9:00～19:00
不定休
待ち時間節約の為、完全予約制です。駐車場2台分ございますこんばんわ
福井市2丁目1-3 伊東ビル101
待ち時間節約の為、完全予約制です。駐車場2台分ございます
福井市春山 桜通り沿い
カイロプラクティック【ら・ずうむ】井上です
今日の福井も暑い一日になりました
寒い冬の時期に時々見かけたおばぁちゃまが、えらくホッソリされたように見えたので
『スリムになられて～(#^.^#)』
とお声かけしたら、
冬場はたくさん着込んでいたから、薄着になって細くなっただけと(⌒-⌒; )
着るものも軽くなったし、動きやすくなりましたね
お布団も同じ。
こんもり被らなくても良くなったので、寝返りがしやすくなりました(^^)
この寝返りをするから、
軽い運動をした後のように、からだの修復ができて目覚めた時に軽く感じるんですよ
ソファなど、変なところで寝てしまった時は
からだを動かそうにも『イテテテ…』
と固まっていたりしませんか？
不自然に動かないで寝てしまうと、からだは緩みません。
一晩に30～40回、寝返りをしていると言われています。
板の上で寝たりすると、固すぎるので寝返りが増え過ぎて休んだ気になりません。
逆に、ふっかふかの場所で寝てしまうと、からだが動かしづらく寝返りが減り、ダルさが増します。
寝相が良すぎるのも、考えものなのです。
今日も元気に一日過ごせたことに感謝して…
おやすみなさい
骨盤と背骨のゆがみ、ねこ背改善、肩こり
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