こんばんは(〃ﾉωﾉ)
エクス店 菅です
今日は成人式で朝から
たくさんのお客様が、
きてくれました
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みんなとても華やかで
可愛らしかったです♡
華やかといえば、甘党の私の
大好物第二弾…クレープ（笑）
たくさん種類があって、
選べません
みなさんは、何味が好みですか
？iPhoneからの投稿
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おはようございます
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佐藤デス
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いつも
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元気な巽チャン![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/qo/qoo-qoo1950/4440354.gif)
お待ちしております![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ak/ako77/4447499.gif)
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美容室ROGER旭川店
旭川市1条7丁目 48 EXC!6F
TEL 0166-27-1004
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こんばんは！
寒い日が続いていますね！
最近、鼻がグスグスな巽です
みなさん、風邪には気をつけましょうね！！
さて、こんばんは
寒さ対敵な冷え性の話をしたいと思います。
冷え性は、男性より女性の方が
比較的に多く
それにより頭痛やむくみ、膀胱炎や
めまい腹痛やお腹を下したりなど
体調の崩れがおきやすいもの
なので、体を温めるのも一番ですが
食べ物でも
冷やす食べ物
温める食べ物があり
食べ物では
人参、南瓜、葱、ニンニク、葱
ピーマンなどが体を温める効果があります。
または、お風呂での下半身浴も
冷え性にはいいとされているので
寒くなってくる今から
体を温めて風邪ひかないようにしましょうね
では！！
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