チラブロ -16ページ目
こんばんは！
151センチ100キロ
とんこっちゃん・ふじ子ですばーい♪
2016/1/6(水)
ブルーリバーさんと
とにかく明るい安村さん
お二組のトークライブがありました(о´∀`о)
ネタとトークで大盛り上がり！
急遽参戦した
スペシャルゲストの
狩野英孝さんにも大盛り上がり！
素敵なトークライブに
ふじ子も幸せでした(///∇///)
トークライブ。。。
大盛り上がりで。。。楽し一本＼(^-^)
打ち上げで食べすぎてしまったけど幸せなので良し！ こんばんは！
151センチ100キロ
とんこっちゃん・ふじ子ですばーい♪
2016/1/5(火)
いやー
自炊っていいですね(о´∀`о)
豆腐たっぷり食べまくって
お腹もぽかぽか満腹(●^o^●)！
ウインナーも糖質制限には
おすすめなんですよ☆
もちろん！鶏肉も(о´∀`о)！
手羽元って
意外とお肉がしっかり付いてて
お安いのです！
今日も満足でしたヽ(・∀・)ノ
自炊。。。
我ながら。。。うま一本＼(^-^)
糖質制限は眠くならないから良いのです！ こんばんは！
151センチ100キロ
とんこっちゃん・ふじ子ですばーい♪
2016/1/4(月)
友人宅にて飲み会♪
おつまみは
鶏の炭火焼き
鶏の照り焼き
鶏の唐揚げ
withマヨネーズ！
糖質0のビールで
安心！
飲みまくるぞー！
飲み会。。。
やり方１つで。。。痩せた一本＼(^-^)
目覚めもスッキリ‼ こんばんは！
151センチ100キロ
とんこっちゃん・ふじ子ですばーい♪
2016/1/3(日)
シンプルな
ダイエット自炊生活(///∇///)
今日は
具だくさん鍋に
めかぶ納豆(о´∀`о)♪
我ながら・・・うま一本ヽ(・∀・)ノ
糖質制限始めると
ふじ子の場合は
最初だけお☆秘になっちゃうので
とにかく運動！！！
気合いだー！
自炊。。。
なかなか。。。うま一本＼(^-^)
ひさしぶりなので米が欲しくなる～(●^o^●) こんばんは！
151センチ100キロ
とんこっちゃん・ふじ子ですばーい♪
2016/1/2(土)
今日は初仕事でした(о´∀`о)
ありがたいです♪
そして
またまたダイエットを
することになりましたので
2016年初の自炊！
低糖質・高タンパク
☆納豆オムレツ
塩サバ
豆腐たっぷり味噌汁☆
野菜も色合いもない(笑)
しかしお味はバッチリ♪
良いスタートだ！！！
追い込み。。。
ぐぐく。。。たまらな一本＼(^-^)
胃をケアしましょう☆ こんばんは！
151センチ100キロ
とんこっちゃん・ふじ子ですばーい♪
2016/1/1(金)
明けまして
おめでとうございますm(__)m
今年も
“チラチラパンチ”を
よろしくお願いいたします！
えーーーーーー！
もう2016年！！！！！
どっひゃーーーーーヽ(・∀・)ノ
早いのね！！！
今年は
やりたいことが
たっっっくさんあります！
１つ１つ習得します！
体以外の成長をする一年にします(о´∀`о)！
成長。。。
姿。。。魅せた一本＼(^-^)
実家のおせちがうますぎて箸が止まらない（ ＴДＴ）
こんばんは！
151センチ100キロ
とんこっちゃん・ふじ子ですばーい♪
12/31(木)
2015年ラストは
自然と“若ナベ会”が
集まっていました(●^o^●)
若ナベ会
というのは
ふじ子、ムーベ、ハレルヤ、かごしま、ガンネン
という若手からなる会です♪
2016年2/14はこのメンバーで
ライブをします！
よし！頑張る！
2015年は後半になるにつれて
スピードが出て
良い経験をたくさんさせていただきました！
2016年はより成長できるよう
しっかり追い込みます！
2016年。。。
ふじ子をよろしく。。。お願一本＼(^-^)
おせち食べまくっちゃう～～～！ こんばんは！
151センチ100キロ
とんこっちゃん・ふじ子ですばーい♪
12/30(水)
ずっと欲しかった
時計！！！！！
貯まっていた
ポイントでかなーーーり
お安く買うことができました(о´∀`о)
あーーーん！
もうかわいい！！！
メンズだけど
全然違和感なし(о´∀`о)
2016年を
この時計でしっかり
刻んでくぞーーー！
時計。。。
大人。。。になりた一本＼(^-^)
お菓子の誘惑たまらなーい！ こんばんは！
151センチ100キロ
とんこっちゃん・ふじ子ですばーい♪
12/29(火)
今日は
家族と忘年会でした(///∇///)
お酒は呑まず
ひたすら肉をいただく！
自宅近くで発見した
“焼肉海雲亭”！！！
お肉もうまいしタレもうまい！
言うことなし(о´∀`о)！
いやー
残りの2015年は
肉で駆け抜けよう！
肉と書いて。。。
幸せと呼ぶ一年。。。素晴らしー一本＼(^-^)
米いっちゃったよ～♪ こんばんは！
151センチ100キロ
とんこっちゃん・ふじ子ですばーい♪
12/28(月)
昨日は
ワタナベエンターテインメント
のNO,1を決める
九州予選でした！！！
残念ながら・・・
予選を突破できずでした（ ＴДＴ）
もっと頑張らなくては！！！
そのあとは
事務所の忘年会(о´∀`о)！
そのあとは
女子だけで二次会！
2015年良い年だったなぁ♪
いやまだまだ
あと三日楽しむぞーヽ(・∀・)ノ
あっとゆぅまだ～。。。
振り返る。。。素晴らしー一本＼(^-^)
食っちゃ寝してしまってるあたい（ ＴДＴ） 
