確立したい習慣 1

確立したい10の習慣　1

自分一人の時間を過ごす❗️

お子さんがまだ小さくて、手がかかるお母さんはなかなか一人の時間をとるのは難しいですね

でも、自分時間を少しでも取ってくださいね😊

人のために使う時間も必要ですが、人に時間を捧げ過ぎると気持ちがささくれだってきます。

心から笑えなくなってく

家族やまわりの人に優しくあれるためにも、まずは自分だけの時間をしっかりとってください

なにがしたいのかわからなくなっていませんか？

そんなお母さんの力になれたらいいと思っています