親愛なる皆さま。
整理収納アドバイザーのフジイヨシコです。
突然ですが、
私が片づけ上手になって、最もキレイになった場所、
それは、「腸」です (^_^)v
健康診断で、「善玉菌がすごく多い。
」
と言われました。
肌も、トシのわりには、まあまあだと思います。
ベースメイクは、つねに極薄です。
とはいえ、実は私、
１０代後半から、２０年以上、
「便秘薬がないと出ない」体質だったのです。
それも、じょじょに薬の量も増え、
それが効かなくなれば、強い薬に変えて・・・、
という危険な状態だったのです。
（あのままいくと、今ごろどうなってたことでしょう。
想像するだけで、オソロシイ (・_・;)
しかし、身の回りを整理整頓し、
使わないモノを、どんどん処分するようになったら、
少しずつ、健康的なお通じになっていきました。
今では、朝食後のサイクルに、
自然に組み込まれています。
便秘解消のための治療や、努力はしなかったのに
これって、なぜなんでしょう？
家の不要物を捨てると、
体の不要物も捨てられるのでしょうか？
前回、
「自宅の美観と、自分の外見を同じように考えています。
インテリア（服装）は、年齢や個性に合うものを
コーディネートします。」と、書きました。
でも、それ以前に、
人間の肉体と、モノとの付き合い方自体が、
同じようなものなのかな？
って、思うようになってきました。
便秘でお困りの方は、ひょっとしたら、
「何でも、もらえるなら、もらわないとソン。
でも、見返りもないのに、あげるのは好きじゃないな・・・。」
と、お考えではないでしょうか。
便秘で悩んでた頃の私は、そうでした。
そして、それは、
捨てられない人にも言えること、ではないですか？
「取り込めるだけ取り込んで、出すのはイヤ」
なら、溜まるのは当然のこと。
使っていないモノを捨てないというのは、
いわば暮らしの便秘状態。
毎日の生活が、快適でないというのが、
そのサインです。
自分の健康を保つモノを、適度に食べるように、
自分を幸せにするモノを、適度に買う。
そして、不要になったモノを排出（処分）する。
体のサイクルと、おうちの片づけを、
同じように考えれば、わかりやすいですよ。
ちなみに今の私は、
好きな食べ物を、食べたいだけ食べていますが、
自然と、ヘルシー食材が好きになり、
野菜やキノコ、海藻など、
デトックス作用のある食材も、
多く摂るようになってきました。
これって、
食べ物を入れると同時に、
体の中で、栄養を整理整頓し、
不要物を出す準備まで、してることなのかもしれません。
だから、腸の中も、片づくようになったんですね。
ウソみたいな話かもしれないけど、
私の実体験です。
便秘症を改善したい方は、
一度、不用品を捨ててみてください。
お腹の中の不要物も、スッキリと片づきますよ。
これ、本当におススメです。
