春トレンチコート❤

最近は、お肉は牛肉を食べることが多くなりました～

赤身のお肉   特に濃い赤身の部分には  
Lカルニチンという脂肪燃焼に役立つと言われる
成分がが含まれていると聞いてから  

お家で   焼肉食べることがが多いかも～(^-^)

筋肉の元になるタンパク質が豊富なので、筋肉量が増えれば  
痩せやすい体になるという理論です( ´ ▽ ` )ﾉ

焼肉ダイエット  ちょっと話題になってたけど～

おすすめです～♪( ´θ｀)ノ

本日はアメリカより～

モノトーンダイヤ柄 Tシャツに  黒のタイトスカート合わせております(*^_^*)

ワンピースに見えるかも（＾∇＾）

Tシャツ  裾のアシメトリーなデザインが好きですo(^▽^)o

 ¥9,345

イタリアより～

これ好き～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))着物n柄のような蝶の模様❤

¥18,795

イタリアより～

優しいサーモンピンクのワンピース(*^_^*)

ウエスト下のチェーンのベルトは付属でついてきます（＾∇＾）

¥26,795

フランスより～

上品なトレンチコートが到着(^-^)

中の裏地がヒョウ柄なんです～♪( ´θ｀)ノ

ワンピースはアメリカより～

フロントのフリルがポイントです( ´ ▽ ` )ﾉマリーン意識して

ボーダーのストール巻いてみました～o(^▽^)o

トレンチコート              ¥15,695

ワンピース                      ¥8,295

ストール                         ¥6,825

ブーツ                             ¥40,950

お店で シューフィッターの基準で正確に足を計測致します（＾◇＾）

計測だけで結構ですので、お気軽にお申し付けくださいね～（＾∇＾）

パグスタイル❤

昨日  来られたお客様(^-^)ヨガの先生（＾∇＾）

ウエスト  半端なく  細い～～思わず  ウエスト何センチ??

って聞いて  びっくり(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

56㎝だって～～!!!!!!!!!!!!!!!!!!しかも  
めりはりのある女性らしいスタイルなんです～

私も頑張るぞ!!!!!!!!!!

お腹を凹ますのって  腹筋運動するよりも、
下半身の筋肉量を増やす事が効果的らしいです( ´ ▽ ` )ﾉ

日常生活で簡単にできる方法は……
エレベーターやエスカレーター使わず  階段使う事（＾◇＾）

いっぱい歩く～

昨日も  ヨガの先生    次のスタジオまで  歩いていくわ!!

と姿勢良く  向かっていかれました～o(^▽^)o

本日は  千鳥ぽいワンピース着ておりますo(^▽^)o

ワンピース  楽過ぎ～(^-^)

¥12,495

イタリアMiss Missより～

かっこ可愛いモッズジャケット（＾◇＾）

¥15,695

イタリアMiss Missより～

色が綺麗なワンピース❤

¥12,495

アメリカより～

パグちゃん❤可愛い(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

しっかりとした トレーナーに近い素材です( ´ ▽ ` )ﾉ

フランスより～

マリーンなスカート  と合わせました(^-^)

赤いブーツでピリッと!!!!!!!!!!

パグちゃんトレーナー                   ¥6,195

スカート                                   ¥12,495

ブーツ                                      ¥40,950

お店で  シューフィッターの基準で正確に足を計測致します（＾◇＾）

計測だけで  結構ですので、お気軽にお申し付けくださいね～（＾∇＾）

春色 ワンピース❤

皆さん～～ご自分の足のサイズ、ご存知ですか？

足は「第２の心臓」と呼ばれるくらい大切な存在です。

自分のサイズの靴なのに痛いとか、ブカブカとか…

靴選びは難しいですよね（＾◇＾）

そうなんです。靴は同じサイズでも同じメーカーでも型や素材でサイズ感もバラバラなんです!!!!!!!!!!!!!!!

だから、足のサイズや特徴を正確に知ることで、
靴を選ぶときの基準を持つことができます(*^_^*)

私自身、この靴はなぜかくるぶしが当たって痛い(-｡-;　とか

運動靴とパンプスで合うサイズが全然違うのなんでだろ？

などどうも訳が分からなかった事が多かったのですが……

自分の足を知ると、なるほど！！となりました。

そんな私が、シューフィッター基準であなたの足を計測いたします❤

足のサイズを知ると、お店の店員さんに振り回されずに
キチンと自分に合う靴を選べるようになると思います。

計測だけでもお気軽にお越しくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ

本日は、ドットのタイトスカートに立春なので、春を意識して…

イエローのカーディガン  着ておりますo(^▽^)o

ドットタイトスカート        ¥8,295

アメリカより～

インディアンにゃんこ（＾∇＾）

キラキラおしゃれな猫ちゃんです（＾◇＾）

¥6,195

イタリアより～

迷彩のショートパンツ( ´ ▽ ` )ﾉ

カジュアルすぎない上品なデザインです(*^_^*)

¥12,495

フランス  EGERＩEより～

春色の上品なワンピース❤

脚長効果バッチリのラインo(^▽^)o

外は寒いけど……見ているだけで…ほんわか(^-^)

暖かい♪( ´θ｀)ノ

春色ワンピース               ¥18,695

ネックレス                       ¥7,350

パンプス                        ¥25,200

マーメイドラインワンピース❤

今日の晩御飯は～

ピザ!!!!!!!!!!!!!!!!!    
基本  晩御飯は  あまり炭水化物をとらないようにはしているけど………

今日は  食べたいんよ～～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ピザって  チーズがたっぷり～～

チーズの乳脂肪が悪玉コレステロールを作って  
体内に脂肪として蓄積しちゃうそうです～(^_^;)

しか～～し!!!!!!!!!!!オリーブオイルをピザにかけて食べると

善玉コレステロールを一緒に摂取して悪玉コレステロールを退治して

脂肪燃焼アップ!!!!!!してくれるらしいのです～（＾◇＾）

そして  体脂肪減らしてくれる  トマトベースなら

鬼に金棒なはず!!!!!!!!(*^_^*)

今から  ピザが待ちどおしい～～（＾∇＾）

本日は、アメリカより～

幾何学モノトーンワンピース 着ております❤

ぱきっとしたプリント  ラインもとっても好きですo(^▽^)o

最近  大好きだったワンピースに戻ってまいりました～

¥13,495

アメリカより～

レースの可愛いワンピース❤

お袖の広がりが  華やかです( ´ ▽ ` )ﾉ

¥13,495

アメリカより～

ドットのタイトスカート（＾◇＾）

ドットって永遠❤

¥7,245

アメリカより～

マーメイドラインのワンピース(*^_^*)

私的にめちゃ大好きなワンピースです（＾∇＾）

大人可愛い(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

マーメイドラインワンピース               ¥13,495

ネックレス                                       ¥12,600

ブーツ                                             ¥40,950

明日 月曜日は定休日でございます。

よろしくお願い致します（＾◇＾）

フラワーモチーフワンピース❤

キュウリのすりおろし!!!!!!!!!

消化に働く食物酵素が多く含まれているので

食べると  代謝アップ

そして………痩せやすい体になるらしい～～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

一日1～2本をすりおろして食べる～

細胞膜を  壊すことで  酵素が活発に働くため

すりおろして食べるのがポイントです～

大根と一緒ですね～o(^▽^)o

ドレッシングにしてサラダにかけたり  お肉やお魚にかけて食べたり

納豆に混ぜて食べたり～

と楽しめそう!!!!!!!!!!!!!!!!痩せやすい体ゲットするぞ～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

アメリカより～

パグが寝てる～❤

素材はしっかりとしていて  これから 大活躍しそう～

¥6,195

アメリカより～

鮮やかなプリントワンピースー（＾◇＾）

少し  暖かい日もあったりするので

そろそろ  春のワンピースに～

¥10,395

今年は  どの雑誌見ても  花  花  花  のオンパレードですね～

イタリア  MARＩE G とても  上品な フラワーモチーフワンピース❤

暖かくなってくると  ワンピース着たくなるのよね!!!!!!

女性の特権（＾∇＾）

フラワーモチーフワンピース               ¥20,895

ネックレス                                       ¥12,600

パンプス                                          ¥25,200

2月になりましたね～( ´ ▽ ` )ﾉ

もうすぐ  春の靴 たくさん到着致します～❤

それに伴いまして……

お店で シューフィッターの基準で正確に足を計測致します。

「足は第２の心臓」

足を知ることは美と健康につながります。

計測だけで  結構ですので  お気軽にお申し付けくださいね～

お時間は  10分ほどです～（＾◇＾）

私の足ってどうなの？実際何センチ？

お気軽にどうぞ～～