サイクリングで家内と久喜から桶川の道の駅紅花の郷へ行ってきました。往復４０キロ、３．５時間のライドでした。
真夏のライドは早朝出発が鉄則です。朝７時に出発して１０時に昼食して１２時に戻って来ました。
本日は午前中は天気が曇りだったのが幸いしました。
ペットボトルを冷凍庫で凍らせ、自転車のボトルホルダーへセット、これで半日冷たさが持ちました。
反省点は、出発の１時間前に冷蔵庫から出しておかないと中々溶けず飲むことが出来ないことでした。（笑）
本日のライドを５分にまとめました。⇒
１．お好み焼き春巻き
塩、コショウした豚バラ肉一枚を折りたたんでその上に塩もみして絞った千切りキャベツ、紅ショウガを包みます。
揚げたら、熱いうちにソース、青のり、鰹節をふりかけて頂きます。
２．ジャージャー麺
麺の上に野菜をたっぷり乗せて、その上に手作り肉みそ餡をかけて頂きます。凄いボリュームです！
これぞ北海道の大自然です！ サイクリングナショナルルート「トカプチ４００（帯広）」の糠平温泉から三国峠まで昇り、ダウンヒルして来ました。最後の５キロは地獄でしたが６０代の夫婦でも登れました。そして三国峠から一気糠平温泉までダウンヒルして来ました。昇りが３時間、下りが１．５時間の予定でしたが、アクシデントがあり、昇りに６時間、計７．５時間かかりました。
７．５時間を９分にまとめました。