• ホウレン草とベーコンのクリームパスタと秋鮭のフライ

• 精密検査を受けました。

• 健診結果を見て気持ちが少し暗くなる。

• 我が家の恒例、秋なので和風パエリアで栗ごはんです！

• 自宅で「りくろーおじさんのチーズケーキ」を試みる！

• 【熊谷に感謝】サモアは強かった！

• ストウブの鍋でご飯を炊く！

• 「秋刀魚」「焼きおにぎり」と「蒸し鶏のネギ塩だれ」

• 【本当のワンチームになって「大死一番」（＝土壇場で力を発揮出来る！】

• 「グリーンアスパラガスの目玉焼きのせ」と「ミートソース」

• 1ケ月ぶりのラ―メン

• 天ぷらで蕎麦をいただきました。

• 新橋・みっちゃん、東浦和・コナズカフェで食べ歩きです。（２０，８４４歩！）

• あしたのジョーの街（山谷地区）はさびれていました。(2019年８月）

• 三軒茶屋のベーカーバウンズは１３：３０頃には売り切れです。

• 初めてのスフレチーズケーキ！

• シャインマスカットが届きました！

• 「豆腐バンバーグ」と「あんかけ焼きそば」で美味しく頂きました。

• 夏カレーは野菜たっぷり、激辛で！

• 医療保険を見直しました！

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