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皆さん、やってますか?

会陰マッサージ。

産院からもらったお産ガイドみたいな冊子を見てたら、38週くらいからやった方がいいと・・。

私は怖くてできてませーん


内診なんて不妊治療の時から数えきれないほどやってるけど、
自分で指突っ込むのは話が別!!

生理の時にタンポン入れるのもちょっと嫌だったし

出産にむけて、なるべく裂けたり切ったりしないようにやった方がいいのはわかってるんだけど・・・