○*Chippy-Note*○ -49ページ目

○*Chippy-Note*○

日々の素直な想いをつづっています。
日常のこと、好きなこと、最近は神社仏閣巡りを楽しんでいます♪
目に見える現実とともに、目に見えない世界のことも大切にしています。

菊

人の悩みの原因とは? / 頭の回路の、通ってない道を開通させる!

2つの記事の続きです。

お時間がありましたら、そちらも併せてお読みくださると
より伝わるかと思います。

レポートその③
(これで終わりです)

後もうちょっとお付き合いくださいね♪


☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆


自分が幸福であるために
今、何が必要なのか?

今、何のために何をしているのか?


それが明確であればあるほど、幸せに近づく。
言葉が明確であればあるほど、エネルギーも乗る!



☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆


実は今年の7月、私にとってその時必要な能力が

「言葉をはしょらないで、自分・他人にわかるように伝える能力」

だったので、明確な言葉の大切さは、
本当に身にしみて日々実感していました。

なんせ、元々何十年もかけての悪癖ですから
直そうとするのも手強かったです。
私としては、ちょっとはマシになっていると思いたいのですが…。

↓当時のブログ記事から抜粋↓

私は、自分の言葉をはしょってしまう癖のせいで
自分の想いが整理できておらず、私の中で確認ができないまま、
一気に、捨てる!という段階まで突っ走ってしまい
行動まで、はしょった流れに至ってしまったんです。


↑ここまで↑

ああ…。7月の私に比べれば今は前進しているので、
読み返すともだえそうになるんですけど、
ちょっとでも成長できてて、良かったよー!!

これからも、三歩進んで二歩下がっても、
長い目で見て一歩一歩でも進んでいきたいと思います。


では、話を戻しますね。

(さるでもわかるくらい)明確な言葉があってこそ、
論理的な思考がはじめて成り立つし、目的のために行動が出来る。


本当、この部分が長いこと私は迷子だったので、
自分のことがわかっているような、わからないような…
そんなボンヤリ感のせいで、なかなか行動しづらかったんです。
(上記参照)

「感じる」・「考える」・「伝える」・「表現する」は1セット!

私は表現者でありたいと思うから、
より感じ・考え・伝える力も身につけていきたいです。

①思う→考える→理解する(ここで、初めて本当の言葉になる)

②決意する

③目的に向かって行動・努力する。
(※「決意」があると、目的をブレないで達成しやすい。)

☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆

レポートのまとめは、以上です。
お疲れ様でした^^読んで下さり、ありがとうございました♡

適切な考え方ができると、私の中で問題は問題でなくなりました。

何故ならば、目的が明確なので
「あ、こうすればいいんだ♪」という解決方法を考えることができ、
動きやすく、行動に迷いがないんですよね。

ぶつかる度にそれを繰り返せば良いので、
そういう意味での怖さや堅さが取れた気がします。

今までは何というか私、
目の前の壁に対しては気構えまくっていたもので…。

これからも考えることを楽しみながら、人生エンジョイしたいな~!


Chippy
道

昨日の記事人の悩みの原因とは?の続きです。

悩みの原因はわかったけど…
どういう考え方でいられれば、気持ちは楽なんでしょうか?


レポートその②
(③まであるよ♪)


☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆


【考え方のヒント】

理事長のTさんは、ロジカルな考え方を得意とされていて「考えるとはどういうことなのか?」をわかりやすーく教えてくださいました。

「何故?」…目的を明確に
「そうじゃなくても良いんじゃない?」…やわらか頭


この二つの問いかけで、柔軟な発想ができるようになり、
自分がより明確になる。

私の場合「こうである」と信じるところからスタートすることが多いのですが、「そうじゃなくても良いかも?」と自身に問いかけることにより、頑なにならずにすみます。

たとえば「そうじゃなくても良いけど、私はやっぱりこうだよね」とあらためて自分の気持ちに納得ができるし、色んな可能性を拡げられるな~と感じました。

頭の回路の、通ってない道を開通させる!

これってすごく面白いし、ワクワクします。

「で、どうする?」
「今日、何が出来る?」



という流れで、行動に移ると良いのだそうです。

「それって何?」と常に本質を見ようと癖をつけることで、生きるのが楽になる。

思い返せば数ある出会いの中でも「それって何?」「どういうこと?」が身についていらっしゃる方って、今パッと顔が浮かんでくるくらい、とても素敵な方でした。
私もそんな風になりたいな。

考えるという本質は、楽しいこと♪

私は今まで、考えるということはしんどいことだと思っていました…。何故ならば、考えているつもりがいつの間にか思い悩んでいたりして、ぐるぐると、頭を抱えてしまっていたからです。
仕組みさえわかってしまえば、後は実践するのみです!^^

また、Tさんがお話される時に心がけてらっしゃること。


「難しいこと を やさしく、
やさしいこと を 深く、
深いこと を おもしろく」


いつか私も出来るようになったらいいな~!


☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆


で、あなたは今日はどう過ごします?
私は今日は、友達と会うのを楽しみますっ♡


Chippy
お久しぶりです~。

書きたいことは色々とあったものの、
気持ちが全然ついていかずに
秋から色々とハードで疲弊していたのですが、

先日Sarasaさんで心と体をしっかりゆるめてもらって、
本当に楽になりました♡

Sarasaさんブログはこちら


☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆


「なんか、しんどいな~…」って感じで
私は自分でガッチガチなのも自覚アリなのに、
どうすることもできなくて頭は痛いし、
疲労だけが溜まっていくから困っていたんです。

寝ているのに、いやな感じの重さが取れない…。


Sarasaさんに心と体をほぐしてもらうと、悲しくないのに
ゆるんで涙が出てきて、ホッとして、よかったぁって元気になりました。

帰ろうと車に乗る時、
来た時までと全然軽さが違うからビックリ!!


帰宅すると「なんか表情がやわらかくなってる!」
と、家族にも驚かれました。


自分でも表情がこわばっていて怖い…と感じていたので
そう言ってもらえて、更に安心感がありました。

そして

「心も体もケアしてくれる人が近くにいて、良かったねえ」

としみじみ話していたのですが、本当にその通りだと思うし、

いつも支えてくださるSarasaさん、
心からありがとうございます…!
沢山助けてもらってばかりの私です。

Sarasaさん、ボディーのメニューもオススメです!
体と心はつながっていて、心も元気になるのがわかりますよ♡

自分を労ってあげたい時に、
Sarasaさんへお問い合わせください♪


☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆


Sarasaさんで、いつもハーブティーを頂くのですが
美味しくて、きれいで、私はとっても楽しみなんです~♡

ハーブティーのワークショップも予定しているそうなので、
色々と楽しみが沢山です♪


しんどい時こそ プロにゆだねよう 心と体

あなたも、無理しないでくださいね♪


Chippy