鬼は外～

おはようございます

外はうっすら雪景色

寒い今日は氷点下なそうな

この寒さにめげず頑張ろう

昨日は着付けで後ろにお太鼓作るのに後ろにてを回してやってたら、今日は背中が筋肉痛だ

背中回りの筋肉って使わないから余計に痛いよ

朝ごはん

トースト

ヨーグルト

ラテ

りんご

お弁当

ごはん

レタス

大豆

卵焼き

ウインナー

ひじき

春巻き

みかん

蒟蒻ゼリー

あと１日頑張るぞ