筋肉痛

最近毎日筋肉痛。

原因はこれ

ずっと家にいるから運動しないからと思ってかいました。

目標毎日30分って思ってやったらまぁ毎日筋肉痛

こんなに体が動かないのも珍しい

家でなにやってるねんって感じ

まぁ体動かさないといけないしね。

これやってちょっとは筋肉ついて痩せられるかな？

体重は上昇中だけどね