筋肉の使い方


とりあえず
ダイエットをしてるのに
痩せないひとは
なにか原因があるはず！
 
あたしの場合はまず頻繁によく食べることかなEveryday☆ちっぴー-emojiD_01_033.gif
 
間食はやっぱだめだなー
おやつ食べるにしても
あめふたつとかガムにすべきだな！(T_T)
 
それと脚がいつまでも太いのは
変な歩き方や筋肉の使い方のせいで
太ももの前に筋肉が張り出してしまった(>_<)
 
なにかと太ももの前の筋肉使ってたみたい。
 
陸上部だたのも悪かったかな…
 
とりあえずこの張り出した筋肉(もう筋肉のかたちだけで脂肪かもしれない)を
抹殺するぞ(=°ω°=）
 
いいエクササイズ見つけて早めにアップしますEveryday☆ちっぴー-emojiD_01_025.gif

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痩せません。

当り前か～～～笑ドンッ
食べてるもんな～～～

体質ってほんとうにおそろしい。
あたしの妹も弟もお父さんも脚がすらりと細いのに
あたしだけなんで～～ハートブレイク

悲しい！！！


世の中不公平だなぁ～
なんて思うけど

そんなこと思っててもなんにもならないのも
わかってる～～～しょぼん

やっぱりスレンダーなぼでぃにあこがれるな～～♪

がんばるぞっo(^▽^)oペタしてね

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今日の夕ご飯


４時くらいに学校のカフェテリで
ごはん食べちゃたEveryday☆ちっぴー-emojiD_01_037.gif
 
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極太平打ち麺Everyday☆ちっぴー-emojiD_02_004.gif
豚汁みたいな汁のなかに
うどんがはいってる
ユニークなうどんEveryday☆ちっぴー-emojiD_01_024.gif
 
青学ではご当地フェアやっていて
いろんな地域の食べ物が食べれますEveryday☆ちっぴー-emojiD_02_004.gif
 
380円でこのおいしさボリュームEveryday☆ちっぴー-kao5.gif
 
文句なしの星みっつ！
 
 
これから８時まで図書館でみっちり勉強Everyday☆ちっぴー-emojiD_01_038.gif
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忍者めしと食事の脂にこの1本

今日も勉強
明日は英語テストだよ～
 
学校の図書館
広くて使い心地抜群(^^ゞ
今日の勉強のお供は
忍者めし
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固いEveryday☆ちっぴー-emojiD_01_037.gif
シゲキックスを想像してたけどすっぱくなくて
ものたらないかんじだったEveryday☆ちっぴー-emojiD_01_032.gif
噛みご耐えは最高！
 
そして飲み物は
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これEveryday☆ちっぴー-kao5.gifEveryday☆ちっぴー-emojiD_02_004.gif
ポリフェノール150mg！
 
味はプーアル茶だよ～
 
値段も黒烏龍茶より安いしおすすめEveryday☆ちっぴー-emojiD_02_004.gif