昨日、初めての鍼灸に行ってきました。
鍼灸は前から行ってみたいなと思っていて、いろいろな鍼灸院をチェックしていたのね
探してるうちにここに行きたい！っていうところを見つけたのね。
でも、そこは不妊症の新規の予約を一時中止していたの。
【新規の予約が再開するときは、掲示板でお知らせします】と書いていたのでずっとチェックしてて・・・
そしたらようやく先日「２名新規を受けつけます」と書いてあって！
その時お墓参りに行ってるとき車の中だったんだけど、わたし車酔いするタイプなんだよね笑
でもこのチャンスをのがせまい！と思って、酔いながら予約メール
（電話での受け付けはしていないみたいなの・・）
予約する時に鍼灸院からの質問事項みたいなものが何点かあって、
早くメールしないと先に予約取られちゃうし、ケータイの充電がもうギリギリで赤ランプついてるし、
どうしよどうしよ！って焦って大変でした
でもなんだかんだでちゃんと予約は取れて、昨日行ってきたのね
今までの血液検査のデータと基礎体温表を持っていきました。
最初に４枚くらいの問診表を書いたの。
生理痛のこと、生理中の量や色など・・・
睡眠についてとか、たくさんの項目がありました。
そして、その後に先生とお話。
問診表にもあったんだけど、「甘いもの」について、指摘がありました。
わたしのガタガタ基礎体温をみたら一目瞭然で、「食生活の乱れ」「甘いものの食べすぎ」とのことでした。
甘いものは食べ過ぎないように気をつけていたはずだったんだけど、
「自分が思っている以上に食べてる」と言われました
このタイプの人はけっこう長期戦になるよと・・・今までのだらしない生活の分、体をちゃんと戻すのも時間かかるよね・・・
そして先生から、「一切甘いものを食べないこと」というお話がありました。
今まで、甘いものは食べない！とか自分で決めておきながら意思が弱くてすぐ食べちゃってたけど、
さすがに先生に言われたらもう絶対にやめなければと思ったよ
どうしてもどうしても食べたい！っていう時は、食後３０分以内のちょっとだけなら許すとのことでした。
でもせっかくカツを入れてもらったので・・・本当に頑張ります。
というか、砂糖をとるのをやめないと、わたしの場合はべびちゃん来てくれないんだと思う。
あと「運動も毎日続けること」というお話もありました。
ウォーキングをはじめは長時間じゃなくてもいいから、とにかく毎日続けることが大事みたいです。
最近サボっちゃってたから、また頑張ります！
そんなこんなで先生とじっくりお話をした後、ドキドキの鍼灸がはじまりました
前置きが長くてごめんね。続く・・・