こんにちは
あおいです
あおいですわたしには、
健康＆ディズニー懸賞の為
毎日続けていることがあります
豆乳バナナジュースを作って飲む
夕食後にヨーグルトを食べる
この日課、
豆乳の方はダイエットの為に6年前から
ヨーグルトは2年ほど前から
続けています
もちろん
豆乳はキッコーマン
ヨーグルトは明治ブルガリア
ディズニーのスポンサー企業様
毎年恒例?で
キッコーマンと明治ブルガリアで
ディズニー懸賞のキャンペーンが
あるので
バーコードやマークを
保管しています
昨日（4月28日）放送の
林修の今でしょ！講座
免疫力をあげる最強の発酵食品
ヨーグルトVSキムチ
ヨーグルトが特集されていました
ヨーグルトは食後に食べると
整腸作用と免疫力向上
されるとのこと
新型コロナ対策のためにも
この日課をしっかり続けます
こんなご時世なので、今年は例年通り
とはいかないかもしれませんが…
いつかまた企業様が
ディズニーのキャンペーンを
打ち出してくれることを願っています
最後までお付き合いいただき、
ありがとうございました
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